守护乳腺健康，共创无癌未来

守护乳腺健康，共创无癌未来

乳腺健康是每位女性，乃至每个家庭关注的焦点。乳腺癌，作为女性发病率最高的恶性肿瘤，给

许多女性带来了身体和心灵的双重打击。虽然随着医学研究的深入和新技术、新药的涌现，乳腺

癌的治疗效果有了显著提升，但晚期乳腺癌的生存率仍然较低，早期发现和治疗显得尤为重要。

为此，我们需要共同努力，从预防、筛查、诊治到康复，全方位提升乳腺癌的防控水平。

一、预防为先，守护乳腺健康

乳腺癌的预防是降低发病率的关键。首先，我们要建立健康的生活方式。规律作息、均衡饮食、

适度运动，都是保持身体健康的重要基石。特别要注意避免长期过量饮酒和吸烟，减少暴露于放

射性物质等危险因素。其次，保持愉悦的心情和积极的生活态度，减少心理压力和紧张情绪，也

是预防乳腺癌的重要手段。此外，对于具有高危因素的人群，如有乳腺癌家族史、乳腺增生等疾

病的女性，更应该加强自我检查，定期进行乳腺检查，以便及时发现异常情况。

二、筛查助力，早期发现乳腺癌

乳腺癌的筛查是早期发现乳腺癌的重要途径。成年女性应该定期进行乳腺自我检查，了解乳房的

正常形态和变化。同时，建议 40 岁以上的女性每年进行一次乳腺 X 线摄影（钼靶检查）和超声

检查，以便及时发现乳腺异常。对于高危人群，如具有乳腺癌家族史的女性，应该增加筛查频率，

以便更早地发现并治疗乳腺癌。

三、精准诊治，提高治疗效果

乳腺癌的诊治需要精准施治。随着医学研究的深入和新技术、新药的涌现，乳腺癌的诊治手段越

来越多样化、个性化。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括手术、放疗、

化疗、内分泌治疗、靶向治疗等多种手段的综合应用。同时，随着分子分型诊疗模式的建立和创

新药物的问世，乳腺癌的诊治水平不断提高，患者的预后也越来越好。

四、康复关怀，提高生活质量

乳腺癌的康复关怀是患者康复的重要环节。患者在接受治疗后，需要得到全面的康复指导和支持。

医生会根据患者的具体情况，制定个性化的康复计划，包括营养指导、心理调适、功能训练等方

面。同时，家庭和社会也应该给予患者更多的关爱和支持，帮助他们度过难关，重新融入社会。

五、全社会联动，共同守护乳腺健康

乳腺癌的防控需要全社会的共同参与。政府应该加大投入，推动乳腺癌防控体系的建设和完善；

医疗机构应该加强科研和临床协作，提高乳腺癌的诊治水平；媒体应该加强宣传和教育，提高公

众对乳腺癌的认识和了解；家庭和社会也应该给予患者更多的关爱和支持，帮助他们战胜疾病。

总之，守护乳腺健康需要全社会的共同努力。只有从预防、筛查、诊治到康复全方位加强乳腺癌

的防控工作，才能降低乳腺癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和生活水平。让我们携手

共进，为女性乳腺健康贡献自己的力量！

邵金海

浙江省上虞市人民医院