肿瘤化疗的身心双重防护：从预防角度出发

肿瘤化疗的身心双重防护：从预防角度出发

肿瘤化疗作为肿瘤治疗的重要手段之一，其治疗过程对患者身心的考验不容忽视。从预 防的角度出发，我们不仅要关注化疗对肿瘤的治疗效果，还要关心患者的身心健康，帮 助他们在面对疾病和治疗时，保持最佳的身心状态。

一、化疗前的身心准备

化疗前的身心准备是化疗成功的关键。首先，医生应向患者详细介绍化疗的治疗方案、 可能带来的副作用和应对方法，让患者充分了解化疗的利弊，减少不必要的恐惧和焦虑。 同时，患者也应主动与医生沟通，了解自己的病情和治疗方案，积极配合医生的治疗。

在心理方面，患者应保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。可以通过与亲友交流、 参加心理辅导等方式，缓解紧张情绪，减轻心理压力。此外，患者还可以尝试一些放松 技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己放松身心，提高应对能力。

在身体方面，患者应保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等。这 些措施有助于增强患者的身体免疫力，为化疗创造更好的条件。同时，患者还应注意避 免接触有害物质和放射性物质，减少肿瘤复发的风险。

二、化疗过程中的身心关怀

化疗过程中，患者的身心状态会面临较大的挑战。医生和家属应给予患者充分的关怀和 支持，帮助他们度过难关。

在心理方面，患者应积极面对治疗过程中的各种困难和挑战，保持乐观的心态。家属和 医护人员应多与患者沟通，了解他们的心理需求，给予他们鼓励和支持。同时，患者还 可以参加一些心理支持小组或活动，与其他患者分享经验和感受，减轻心理压力。

在身体方面，患者应按照医生的要求进行化疗治疗，并注意观察自己的身体反应。如出 现恶心、呕吐、乏力等副作用，应及时告知医生，以便医生及时调整治疗方案。此外， 患者还应注意保持良好的个人卫生习惯，预防感染的发生。

在化疗期间，患者应注重饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦 肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强患者的身体免疫力，提高治疗效 果。同时，患者还应避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。

三、化疗后的身心康复

化疗结束后，患者的身心康复同样重要。在心理方面，患者应继续保持良好的心态，积 极面对生活中的各种挑战。家属和医护人员应给予患者充分的支持和关爱，帮助他们尽 快走出疾病的阴影。

在身体方面，患者应注意休息和恢复，避免过度劳累和过度运动。同时，患者还应继续 进行适当的体育锻炼，增强体质和免疫力。在饮食方面，患者应继续保持均衡的饮食习 惯，避免过度饮酒和吸烟等不良行为。

总之，肿瘤化疗的身心双重防护需要从多个方面入手，包括化疗前的身心准备、化疗过 程中的身心关怀和化疗后的身心康复。只有全面关注患者的身心健康，才能为肿瘤化疗 的成功提供有力保障。

王利平

南方科技大学医院