认识与预防胃癌：警惕早期症状，守护胃部健康

认识与预防胃癌：警惕早期症状，守护胃部健康

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下。然而， 胃癌并非无迹可寻，它常常会在早期展现出一系列的前兆症状。通过了解这些症状，我们不 仅可以及早发现胃癌的踪迹，还能通过积极的预防措施降低患病风险。本文将详细介绍胃癌 的前兆症状及预防方法，帮助大家守护胃部健康。

一、胃癌的前兆症状

1. 恶心与呕吐

恶心和呕吐是胃癌常见的早期症状之一。当癌细胞侵犯胃部神经或引起肠道阻塞时，可能导 致食物无法顺利排出，进而引发恶心和呕吐。这些症状可能表现为餐后或晨起时的干呕或呕 吐，且常常伴随食欲下降和胃部不适。

2. 呕血与便血

呕血和便血是胃癌较为严重的早期症状。当癌细胞侵犯胃部血管时，会引起消化道出血。血 液可能通过口腔排出，形成呕血；也可能通过肠道排出，形成便血。呕血通常表现为呕吐物 中带有鲜红色或暗红色的血液；便血则表现为大便呈黑色或柏油样。这些症状可能表明肿瘤 已经发展到较为严重的阶段，需要尽快就医。

3. 疼痛

疼痛是胃癌的另一个常见症状。当癌细胞侵犯胃部组织时，会损伤周围细胞，进而引发疼痛。 这种疼痛可能表现为胃部隐痛、钝痛或刺痛，且在进食后可能会加重。随着病情的发展，疼 痛可能会逐渐加重并持续存在。

4. 其他症状

除了上述症状外，胃癌还可能引起其他一系列的症状，包括食欲缺乏、反酸、嗳气、消瘦以 及乏力、贫血等。这些症状可能与胃癌引起的消化不良、营养吸收障碍以及癌细胞消耗大量 营养有关。当患者出现这些症状时，应及时就医检查，以便及早发现和治疗胃癌。

二、胃癌的预防方法

1. 调整饮食习惯

饮食习惯与胃癌的发生密切相关。为了预防胃癌，我们应尽量避免食用过烫、过咸、过辣等 刺激性食物，以及腌制、熏制、油炸等加工食品。同时，应多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮等 富含纤维素和维生素的食物，保持饮食均衡和营养充足。

2. 戒烟限酒

吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素。长期吸烟和大量饮酒会损伤胃黏膜，增加患胃癌的风险。 因此，为了预防胃癌，我们应坚决戒烟限酒，减少有害物质对胃部的刺激和损伤。

3. 定期体检

定期体检是预防胃癌的重要措施之一。通过胃镜等检查手段，可以及早发现胃部的异常变化， 包括胃炎、胃溃疡以及胃癌等。对于存在高危因素的人群（如长期吸烟、饮酒、有胃癌家族 史等），应定期进行胃镜检查，以便及早发现和治疗胃癌。

4. 积极治疗胃部疾病

胃炎、胃溃疡等胃部疾病是胃癌的重要前兆。这些疾病如果得不到及时有效的治疗，可能会 逐渐发展为胃癌。因此，当出现胃部不适时，应及时就医检查并接受治疗，避免病情恶化。

总之，胃癌虽然可怕，但并非无法预防。通过了解胃癌的前兆症状及预防方法，我们可以降 低患病风险，守护胃部健康。让我们从现在开始，关注胃部健康，共同抵御胃癌的侵袭。

王晓群

天津中医药大学第一附属医院南院区