预防肺癌，从了解早期症状和前兆开始

预防肺癌，从了解早期症状和前兆开始

肺癌，作为一种起源于支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤，在全球范围内都具有极高的发病率和 死亡率。其早期症状和前兆虽然不显眼，但如能及时发现并治疗，将大大提高患者的生存率 和生活质量。本文将重点介绍肺癌的早期症状和前兆，以及预防肺癌的相关知识和方法。

一、肺癌的早期症状和前兆

1. 阵发性刺激性干咳

肺癌患者早期常常出现阵发性刺激性干咳，尤其是当肿瘤附着在支气管肺组织上时，会对呼 吸道造成刺激，引发咳嗽。这种咳嗽通常无痰或仅有少量痰液，且不易缓解。

2. 胸部隐痛

肺癌早期也可能引起胸部隐痛。这种疼痛一般较为轻微，表现为胸部闷痛、隐痛，疼痛部位 不固定，与呼吸的频率、程度关系也不一定有关。如果胀痛持续出现，则可能是肿瘤胸膜导 致的。

3. 痰中带血

当肺癌肿瘤引起的炎症导致组织细胞坏死、毛细血管破损时，会出现少量出血的现象。这些 血液通常会与痰液混合在一起，形成痰中带血的症状。这种症状可能间歇性地出现，但也有 患者因痰血而就诊。

4. 呼吸困难

随着肺癌病情的进展，肿瘤可能阻塞气道，导致患者出现呼吸困难的症状。此外，肿瘤压迫 或侵犯胸膜、胸壁等组织时，也可能引起呼吸困难。

5. 声音嘶哑

肺癌患者还可能出现声音嘶哑的症状。这通常是由于肿瘤侵犯或压迫喉返神经所致。喉返神 经是控制声带运动的重要神经，一旦受损，就会导致声音嘶哑。

二、肺癌的预防

1. 了解肺癌的遗传风险

肺癌具有一定的家族遗传性。如果家族中有肺癌患者，尤其是直系亲属（如父母、兄弟姐妹） 中有肺癌病史，那么个体患肺癌的风险可能会增加。因此，了解自己的家族病史，及时咨询 专业医生，进行肺癌风险评估和筛查是非常重要的。

2. 戒烟限酒

吸烟是肺癌最主要的致病因素之一。长期大量吸烟会导致支气管上皮细胞 DNA 受损，增加 患癌的风险。因此，戒烟是预防肺癌的首要措施。此外，过量饮酒也可能增加患肺癌的风险， 因此应限制饮酒量。

3. 避免接触致癌物质

长期接触致癌物质，如石棉、砷、铬、镍、煤焦油、芥子气、二氯甲醚、氯甲甲醚、烟草的 加热产物以及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气等，都可能增加患肺癌的风险。 因此，在工作和生活中应尽量避免接触这些物质，做好防护工作。

4. 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对预防肺癌非常重要。包括均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠和减 轻心理压力等。此外，还应保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度劳累等。

5. 定期体检和筛查

定期体检和筛查是早期发现肺癌的重要手段。对于高危人群（如有家族病史、长期吸烟者等）， 应定期进行低剂量 CT 检查等筛查项目。通过早期发现和治疗，可以大大提高肺癌患者的生 存率和生活质量。

总之，预防肺癌需要从了解肺癌的早期症状和前兆开始，同时采取一系列预防措施来降低患 癌风险。只有通过全面的预防措施和早期发现治疗相结合的方式，才能有效地降低肺癌的发 病率和死亡率。

郭春辉

滨州市中心医院