化疗后脱发：预防与应对的科普指南

化疗后脱发：预防与应对的科普指南

在癌症的治疗过程中，化疗是一种常见的治疗方法，它通过药物作用来杀灭或抑制癌细胞的 生长。然而，化疗药物在攻击癌细胞的同时，也可能会对身体中的其他快速分裂的健康细胞 产生影响，其中就包括头皮上的毛囊细胞。因此，化疗后脱发成为了很多患者必须面对的问 题。

一、化疗后脱发的原因

化疗药物的作用机制主要是干扰癌细胞的 DNA 复制和细胞分裂，从而达到杀灭或抑制癌细 胞的目的。然而，由于毛囊细胞也具有较高的分裂活性，因此化疗药物在攻击癌细胞的同时， 也会对毛囊细胞造成一定的损伤。这种损伤会导致毛囊细胞生长周期的改变，使得头发变得 脆弱、易脱落。

二、化疗后脱发的程度

化疗后脱发的程度因人而异，可能只是轻微的头发稀疏，也可能是大量脱发，甚至全部掉落。 这主要取决于化疗药物的种类、剂量、治疗周期以及患者的个体差异。但无论脱发的程度如 何，患者都不必过于担心，因为化疗引起的脱发通常是暂时的。

三、如何预防化疗后脱发

虽然化疗后脱发是难以完全避免的，但我们可以采取一些措施来减轻脱发的程度或延缓脱发 的发生。 1. 选择合适的化疗方案：在化疗前，与医生充分沟通，了解不同化疗药物的副作用和适应 症，选择适合自己病情和身体状况的化疗方案。 2. 保持头皮健康：在化疗期间，注意保持头皮的清洁和卫生，避免使用过于刺激的洗发水 和护发素。同时，避免过度梳理和拉扯头发，以免加重脱发。 3. 营养均衡：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有 助于维持头发的健康状态。 4. 减轻心理压力：化疗期间可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪可能会加重脱发 的程度。因此，患者应积极调整心态，保持乐观、积极的心情。

四、如何应对化疗后脱发

如果化疗后出现了脱发的情况，患者不必过于担心或自卑。可以选择佩戴假发、头巾等饰品 来遮盖脱发部位，以减轻心理压力。同时，也可以咨询医生或专业机构，了解如何促进头发 的再生和恢复。

总之，化疗后脱发是一种常见的副作用，但它是暂时的。通过采取合适的预防措施和应对策 略，我们可以减轻脱发的程度或延缓脱发的发生，为患者提供更好的生活质量和治疗效果。

南宝

甘肃中医药大学附属医院