肠癌的诊治与预防：守护肠道健康

肠癌的诊治与预防：守护肠道健康

随着现代生活方式的改变，肠癌这一曾经较为罕见的疾病，如今已逐渐成为威胁人们健康的 重要问题。了解肠癌的诊治与预防知识，对于维护肠道健康至关重要。本文将带您深入了解 肠癌的诊治方法，并重点介绍预防肠癌的有效措施。

一、肠癌的诊治

1. 诊断方法

肠癌的诊断主要依赖于临床表现、体格检查和辅助检查。当患者出现便血、腹痛、腹泻、消 瘦等症状时，应及时就医。医生会根据患者的病史、体格检查和初步检查结果，选择进一步 的辅助检查，如结肠镜、腹部 CT、MRI 等，以明确诊断。

2. 治疗方法

肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。手术是肠癌治疗的首选方法，通过切除病变 部位及周围淋巴结，达到根治的目的。对于晚期或无法手术的患者，可采用化疗、放疗等综 合治疗手段，以延长生存期。此外，中医药治疗在肠癌治疗中也有一定作用，可辅助提高治 疗效果。

二、肠癌的预防

预防肠癌的关键在于调整生活方式和饮食习惯，以降低患病风险。以下是一些有效的预防措 施：

1. 调整饮食结构

保持均衡的饮食结构，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠 道蠕动，减少肠道内有害物质的滞留。同时，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入，以 降低肠癌的发病风险。

2. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒是肠癌的重要危险因素。因此，戒烟限酒是预防肠癌的重要措施之一。建议 人们戒烟，限制酒精摄入，以降低肠癌的发病风险。

3. 增加体育锻炼

适当的体育锻炼有助于增强身体免疫力，促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质的滞留。建议 人们每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

4. 定期体检

定期体检是发现早期肠癌的重要手段。建议 45 岁以上人群每两年进行一次大便隐血试验， 40 岁以上人群每 5 年进行一次肠镜检查。对于有家族史、肠道疾病史等高危人群，应提前 进行筛查。

5. 保持良好心态

保持良好的心态对于预防肠癌同样重要。避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪状态，保持 积极乐观的心态，有助于降低肠癌的发病风险。

总之，肠癌的诊治与预防需要我们从多个方面入手。通过调整生活方式和饮食习惯，加强体 育锻炼和定期体检，我们可以有效降低肠癌的发病风险，守护肠道健康。

严京哲

吉林省肿瘤医院湖光院区