早期筛查与预防肠癌：守护肠道健康的关键

早期筛查与预防肠癌：守护肠道健康的关键

肠癌，作为消化系统的一种恶性肿瘤，其发病率在全球范围内均呈上升趋势。早期筛查和预 防是降低肠癌发病率、提高治愈率的关键。本文将从肠癌的筛查方法、预防措施及相关疾病 预防三个方面，为您全面解析如何早期筛查与预防肠癌。

一、肠癌的早期筛查方法

肠癌的早期筛查主要通过一系列医学检查手段来发现肠道内的异常病变。以下是一些常用的 筛查方法：

1. 粪便隐血试验：这是一种简单、无创的筛查方法，通过检测粪便中是否存在红细胞来初 步判断肠道是否存在出血。建议 50 岁以上的人群每年进行一次粪便隐血试验。 2. 结肠镜检查：结肠镜检查是诊断肠癌的金标准，可以直接观察到肠道内部情况，发现肠 道内的异常病变。建议 50 岁以上的人群每 5-10 年进行一次结肠镜检查。 3. CT 结肠造影：CT 结肠造影是一种影像学检查方法，通过口服造影剂后进行 CT 扫描，可 以显示肠道壁增厚、肿块等异常表现，有助于发现早期肠癌。 4. 血清癌胚抗原检测：癌胚抗原是一种肿瘤标志物，其水平升高可能与某些癌症有关，包 括肠癌。抽血化验即可完成检测，但需要注意的是，癌胚抗原升高并不一定意味着患有肠癌， 需结合其他检查手段进行综合判断。

二、肠癌的预防措施

肠癌的预防措施主要包括以下几个方面：

1. 调整饮食习惯：饮食是预防肠癌的重要因素。建议减少高脂肪、高热量食物的摄入，增 加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类等。此外，避免过度饮酒和吸烟，也有助于 降低肠癌风险。 2. 保持良好生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。适当进行体育锻 炼，增强身体免疫力。保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁等负面情绪。 3. 积极治疗肠道疾病：慢性大肠炎症、肠道息肉等肠道疾病是肠癌的高危因素。一旦发现 这些疾病，应积极治疗，避免恶变。 4. 定期体检：定期进行肠癌筛查是预防肠癌的重要措施。根据年龄、家族史等因素，选择 适合自己的筛查方法，及时发现并治疗肠道异常病变。

三、相关疾病预防

除了肠癌本身，一些与肠癌相关的疾病也需要引起我们的重视。以下是一些常见的相关疾病 及其预防措施：

1. 慢性大肠炎症：慢性大肠炎症是肠癌的高危因素之一。预防慢性大肠炎症的发生，需要 保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，积极治疗肠道感染等疾 病，降低肠道炎症的风险。 2. 肠道息肉：肠道息肉是肠道内的一种良性病变，但部分息肉可能会恶变为肠癌。预防肠

道息肉的发生，需要保持健康的生活方式，定期进行肠道检查。一旦发现肠道息肉，应积极 治疗，避免恶变。 3. 遗传性大肠癌：遗传因素是大肠癌的一个重要因素。对于有家族史的人群，应尽早进行 肠癌筛查，以便及时发现并治疗肠道异常病变。

总之，早期筛查和预防是降低肠癌发病率、提高治愈率的关键。通过调整饮食习惯、保持良 好生活习惯、积极治疗肠道疾病和定期体检等措施，我们可以有效降低肠癌的风险。同时， 关注与肠癌相关的疾病预防，也有助于降低肠癌的发病率。让我们共同努力，守护肠道健康！

黎焕君

东莞市人民医院红楼院区