类风湿关节炎：了解症状、诊断与治疗，以及日常生活中的缓解之道

类风湿关节炎：了解症状、诊断与治疗，以及日常生活中的缓解之道

类风湿关节炎是一种慢性、全身性的自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀、僵 硬和关节功能丧失。本文将为大家科普类风湿关节炎的基本症状、诊断方法、常见治疗方法， 并探讨如何通过日常生活中的小改变来缓解症状。

一、类风湿关节炎的基本症状 类风湿关节炎的典型症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬和畸形。这些症状通常在早晨或长时间 休息后更为明显，活动后可逐渐缓解。此外，患者还可能出现疲劳、体重减轻、发热等全身 症状。随着疾病的进展，患者可能会出现骨质疏松、关节间隙狭窄等影像学表现。

二、类风湿关节炎的诊断方法 类风湿关节炎的诊断主要依据临床表现、实验室检查和影像学检查。医生会询问患者的病史， 观察关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，同时结合血液检查（如类风湿因子、抗环瓜氨酸抗体等） 和影像学检查（如 X 线、MRI 等）来确诊。需要注意的是，类风湿关节炎的诊断需要综合考 虑多个因素，因此患者应尽早就医，接受专业医生的诊断和治疗。

三、类风湿关节炎的常见治疗方法 1. 疾病修饰抗风湿药物（DMARDs）：这类药物可以抑制免疫反应，减轻关节炎症，从而缓 解症状。常见的 DMARDs 包括甲氨蝶呤、来氟米特等。 2. 生物制剂：生物制剂是针对特定炎症介质的靶向治疗药物，可以更加精准地抑制炎症反 应。常见的生物制剂包括 TNF 抑制剂、IL-6 受体拮抗剂等。 3. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物可以缓解关节疼痛和肿胀，但并不能改变疾病的进 程。常见的 NSAIDs 包括布洛芬、吲哚美辛等。

四、日常生活中的缓解之道 1. 保持关节活动：适当的关节活动可以保持关节的灵活性，减轻僵硬感。患者可以进行一 些关节功能锻炼，如手指屈伸、腕关节旋转等。 2. 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于增强身体免疫力，减轻炎症 反应。同时，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，以免加重身体负担。 3. 减轻体重：肥胖是类风湿关节炎的一个危险因素，减轻体重可以减轻关节负担，缓解症 状。患者可以通过控制饮食、增加运动等方式来减轻体重。 4. 保持良好的心态：积极的心态有助于减轻疾病带来的心理压力，提高生活质量。患者可 以通过参加社交活动、进行心理疏导等方式来保持良好的心态。

总之，了解类风湿关节炎的基本症状、诊断方法和常见治疗方法，以及如何通过日常生活中 的小改变来缓解症状，对于患者来说至关重要。患者应尽早就医，接受专业医生的诊断和治 疗，并在日常生活中注意保持良好的生活习惯和心态，以减轻疾病带来的痛苦。

杨雯

苏州大学附属第一医院十梓街院区