预防肿瘤，主动出击——从早期发现做起

预防肿瘤，主动出击——从早期发现做起

随着医学研究的深入，我们越来越认识到肿瘤预防的重要性。肿瘤，作为一种严重威胁人类 健康的疾病，其发生往往悄无声息，90%以上的癌症在早期并没有明显的症状。因此，我们 需要采取主动出击的态度，提前发现癌变的信号，将肿瘤消灭在萌芽状态。本文将为大家介 绍肿瘤预防的相关知识，特别是针对六类高危人群，强调定期体检的重要性。

一、肿瘤预防的重要性 肿瘤是一种由细胞异常增生形成的疾病，其发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方 式等。由于肿瘤在早期往往没有明显的症状，很多患者在确诊时已进入中晚期，治疗效果大 打折扣。因此，提前发现癌变的信号，对于提高肿瘤的治疗效果、降低死亡率具有重要意义。

二、六类高危人群 1. 有家族肿瘤史的人群：家族中有肿瘤病史的人，其患肿瘤的风险会相对较高。 2. 长期暴露于致癌物质的人群：如长期吸烟、接触化学物品等。 3. 生活方式不健康的人群：如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等。 4. 年龄较大的人群：随着年龄的增长，人体的免疫力逐渐下降，患肿瘤的风险也会相应增 加。 5. 患有慢性疾病的人群：如慢性肝炎、胃溃疡等。 6. 免疫系统异常的人群：如艾滋病患者、器官移植后长期服用免疫抑制剂的人群等。

三、定期体检的重要性 由于肿瘤在早期往往没有明显的症状，因此定期体检成为了发现肿瘤的重要手段。通过体检， 医生可以及时发现患者体内的异常情况，如肿瘤标志物升高、异常肿块等，从而进行进一步 的检查和治疗。对于高危人群来说，定期体检尤为重要，可以大大降低肿瘤的发生率和死亡 率。

四、如何主动出击预防肿瘤 1. 了解肿瘤相关知识：通过学习肿瘤的相关知识，了解肿瘤的发生原因、预防方法等，提 高自我防范意识。 2. 改变不良生活方式：戒烟、限酒、合理饮食、规律作息等，减少患肿瘤的风险。 3. 定期体检：根据医生建议，定期进行体检，及时发现异常情况。 4. 积极治疗慢性疾病：对于患有慢性疾病的人群，要积极治疗，控制病情发展。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于提高身体免疫力，降低患肿瘤的风险。

总之，预防肿瘤需要我们从多个方面入手，采取主动出击的态度。通过了解肿瘤相关知识、 改变不良生活方式、定期体检等措施，我们可以提前发现癌变的信号，将肿瘤消灭在萌芽状 态。让我们共同努力，为健康保驾护航！

邵锁

呼伦贝尔市莫旗人民医院