肺癌预防：从源头切断风险

肺癌预防：从源头切断风险

肺癌，这一令人闻风丧胆的疾病，近年来在我国的发病率不断攀升。然而，通过深入研 究和科学认知，我们发现肺癌并非不可预防。了解其诱因，从源头切断风险，是预防肺 癌的关键。

一、吸烟：远离烟草，呼吸清新

吸烟无疑是肺癌的头号诱因。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会对肺部造成长期且不 可逆的损害。长期吸烟或暴露于二手烟环境中，都会显著增加患肺癌的风险。因此，远 离烟草，不仅是保护自己的健康，也是对家人和周围人的关爱。

二、职业暴露：保护措施，必不可少

职业暴露也是肺癌的一个重要诱因。一些特定职业，如矿工、冶金工人、石棉工人等， 由于长期接触石棉、铬、镍等有害物质，患肺癌的风险相对较高。对于这些职业人群来 说，做好防护措施，如佩戴防护口罩、手套等，是预防肺癌的关键。此外，定期进行职 业健康检查，及时发现和处理异常情况，也是预防肺癌的重要手段。

三、空气污染：呼吸清洁空气，守护肺部健康

随着工业化进程的加快，空气污染问题日益严重。工业废气、汽车尾气等有害物质会长 期漂浮在空气中，对人体肺部造成损害。因此，减少空气污染，呼吸清洁空气，对于预 防肺癌具有重要意义。我们可以从自身做起，减少私家车使用，选择公共交通或步行、 骑行等绿色出行方式；在雾霾天气尽量减少户外活动；同时，政府和社会各界也应共同 努力，加强环境治理和监管力度，减少空气污染源。

四、电离辐射：合理使用医疗设备，避免不必要的辐射

电离辐射也是肺癌的一个诱因。如 X 射线、CT 检查等医疗设备在诊断和治疗过程中会 产生一定的辐射量。虽然这些设备在医疗领域具有不可替代的作用，但过度使用或滥用 也会对人体造成损害。因此，在使用这些医疗设备时，应严格遵循医疗规范和操作流程， 避免不必要的辐射暴露。同时，对于长期接受辐射治疗的患者来说，也应注意定期进行 身体检查，及时发现和处理异常情况。

五、遗传因素：关注家族病史，提前预防

遗传因素也是肺癌的一个潜在诱因。如果家族中有肺癌患者，那么其他成员患肺癌的风 险也会相应增加。对于这些人群来说，关注家族病史、定期进行身体检查、及时发现和 处理异常情况是非常必要的。此外，保持良好的生活习惯和心态也是预防肺癌的重要手 段之一。

总之，预防肺癌需要从多个方面入手。通过了解肺癌的诱因并采取相应的预防措施，我 们可以有效降低患肺癌的风险。让我们共同努力，守护自己和家人的肺部健康！

胡薛莉

南京医科大学附属常州第二人民医院阳湖院区