乳腺癌的早期识别与预防：了解症状，守护健康

乳腺癌的早期识别与预防：了解症状，守护健康

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但早期发现并治疗，其治愈率极高。然而，乳腺癌早 期可能无症状，许多患者在无意中忽视了身体的微妙变化。本文将详细介绍乳腺癌的局部及 全身症状，并探讨如何预防乳腺癌，以期提高公众对乳腺癌的认识和警觉性。

一、乳腺癌的局部症状

1. 乳房肿块：乳腺癌最常见的局部症状就是乳房出现无痛性肿块。这些肿块通常质地较硬， 表面不光滑，与周围组织分界不清楚，不易被推动。如果在乳房自检或医生检查中发现此类 肿块，应及时就医。 2. 乳头溢液：非妊娠及哺乳期的女性，如果乳头出现溢液，尤其是浆液性或血性液体，应 引起高度重视。这可能是乳腺癌的征兆之一。 3. 皮肤改变：乳腺癌可能导致乳房皮肤出现异常改变，如局部凹陷形成“酒窝征”，或者 皮肤呈“橘皮样”改变。这些变化可能是由于肿瘤侵犯乳腺组织或淋巴管所致。 4. 乳头及乳晕异常：当乳腺癌肿块侵及乳头时，可能导致乳头偏向或凹陷。同时，乳晕也 可能出现湿疹样改变或脱皮。

二、乳腺癌的全身症状

乳腺癌发展到晚期，可能出现全身症状，如全身乏力、体重减轻、贫血等。这些症状可能与 肿瘤转移至其他器官有关，如肺部、肝脏等。如果出现这些症状，应及时就医进行全面检查。

三、乳腺癌的预防

1. 定期体检：建议女性每年进行一次乳腺体检，以及时发现乳腺异常。对于高危人群，如 有家族乳腺癌史的女性，应增加体检频率。 2. 健康生活方式：保持健康的生活方式对预防乳腺癌至关重要。建议女性保持规律作息， 避免熬夜；均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖食物；坚持体育锻炼，增强体质。 3. 避免激素暴露：长期暴露于雌激素和孕激素等激素环境中可能增加乳腺癌的风险。因此， 建议女性避免长期使用含有激素的化妆品、保健品等。 4. 减轻心理压力：心理压力过大可能导致内分泌失调，增加乳腺癌的风险。因此，建议女 性学会调整心态，保持积极乐观的生活态度。

总之，乳腺癌是一种可防可治的疾病。通过了解乳腺癌的局部及全身症状，我们可以及时发 现并治疗乳腺癌。同时，通过采取健康的生活方式和避免激素暴露等措施，我们可以降低乳 腺癌的发病率。让我们共同关注乳腺健康，守护女性健康！

吕冠群

承德县医院