结肠癌患者居家康复指导

结肠癌患者居家康复指导

结肠癌作为一种常见的消化道肿瘤，经过手术治疗后，患者进入居家康复阶段。这一阶 段对于患者的恢复至关重要，合理的康复指导和良好的生活习惯能够帮助患者更好地恢 复身体功能，提高生活质量。以下是一篇针对结肠癌患者居家康复的医疗科普文章。

一、饮食管理

结肠癌患者术后的饮食管理需遵循低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的原则。饮食应 定时定量，以易消化、细软的食物为主，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、玉米面粥等半 流质食品。这些食品可以减少对肠道的刺激，促进肠道功能的恢复。同时，应多摄入富 含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜和白菜等，以促进肠蠕动，预防便秘。

在尝试新食物时，应逐步增加摄入量，避免一次性摄入过多。此外，应避免摄入刺激性、 坚硬、霉变、油炸和高脂肪的食物，减少调味品的使用，以减轻肠道负担。鼓励患者养 成细嚼慢咽的习惯，保持饮食的多样性和均衡性。

二、伤口护理

术后伤口的护理同样重要。患者应保持伤口的清洁和干燥，定期进行清洁和消毒，避免 感染。如有造瘘口，需定期更换造口袋，并观察皮肤是否有红肿、破溃、化脓等情况， 一旦发现异常应及时就医。

在康复期间，为患者提供一个安静、舒适且通风良好的环境，确保室温控制在 22℃～ 26℃，湿度保持在 50%～60%，以促进伤口的愈合。

三、适度运动

适度的运动对于结肠癌患者的康复至关重要。运动可以促进体力的恢复，提高新陈代谢 和免疫力。推荐的运动包括散步、八段锦、太极拳等，每日练习 1～2 次，每次 10～15 分钟。运动时应根据患者的身体状况和耐受力进行计划和调整，避免剧烈运动，以免对 身体造成负担。

四、心理调适

结肠癌患者在康复过程中往往会面临一定的心理压力和焦虑情绪。家人和朋友应给予患 者情感上的鼓励和支持，帮助患者树立信心，保持乐观向上的情绪。同时，患者也可以 通过参加社交活动、阅读、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。

五、定期复查

定期复查是结肠癌患者术后康复的重要环节。根据病情的不同，复查的频率也有所不同。 一般来说，I 期的患者每 6 个月复查一次，随访 5 年；5 年以上每年复查一次。II-III 期

的患者前三年内每 3 个月复查一次，然后 3-5 年期间每 6 个月复查一次至术后 5 年；5 年后每年一次随访。定期复查可以及时发现并处理复发或转移的情况，提高治疗效果。

六、注意排便情况

观察排便的改变对结肠癌患者来说非常重要。患者应注意大便的颜色和性状，如有血便、 黏液便或排便不畅等情况应及时就医检查。同时，保持大便的通畅也是预防肠梗阻等并 发症的重要措施。

结语

结肠癌患者的居家康复是一个综合性的过程，需要患者及其家属的共同努力和细心照顾。 通过合理的饮食管理、伤口护理、适度运动、心理调适和定期复查等措施，患者可以更 好地恢复身体功能，提高生活质量。希望每一位结肠癌患者都能以积极的心态面对康复 过程，早日重返健康的生活。

孙黎

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区