癌症患者的心理调养：情绪的力量与抗癌之路

癌症患者的心理调养：情绪的力量与抗癌之路

在抗癌的漫长道路上，患者不仅要面对身体上的病痛，还需承受巨大的心理压力。现代医学 已经证实，疾病的发生与生物、心理和社会环境密切相关。而在中国古老的医学文献中，也 早有记载情志改变与疾病发生的联系，特别是癌症的发生与不良心态的关联。因此，癌症患 者的心理调养显得尤为重要。

一、认识情绪与癌症的关系

首先，我们需要认识到情绪与癌症之间的紧密联系。七情中的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊， 每一种情绪都有其生理和心理效应。其中，“喜”是良好的心理状态，有助于身心健康；而 其他六种不良心态，如果太过强烈或持续时间过长，都可能引发疾病，甚至诱发癌症。因此， 癌症患者在治疗过程中，必须学会控制自己的情绪，避免不良心态对身体的进一步伤害。

二、心理调养的方法

1. 接受现实，积极面对 癌症患者首先要接受自己患病的现实，不要逃避或否认。只有正视疾病，才能更好地面对它， 找到治疗的信心和勇气。同时，患者也要积极面对治疗过程中的各种困难和挑战，保持乐观 的心态。 2. 寻求心理支持 癌症患者在治疗过程中需要得到家人、朋友和医护人员的心理支持。他们可以帮助患者缓解 焦虑、恐惧等负面情绪，增强患者的治疗信心和生存希望。此外，患者还可以加入癌症康复 组织或病友群，与其他患者交流经验和心得，共同面对疾病。 3. 学会放松与调节 癌症患者可以通过各种方式来放松自己，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法有助于缓解紧 张情绪，降低压力水平。同时，患者还可以通过阅读、听音乐、看电影等方式来调节自己的 心情，保持愉悦的心态。 4. 树立信心，坚持治疗 癌症患者需要树立信心，相信自己能够战胜疾病。同时，患者也要坚持治疗，按照医生的建 议进行手术、化疗、放疗等治疗。只有坚持治疗，才能有效控制病情，提高生存质量。

三、总结

在抗癌的道路上，心理调养是不可或缺的一环。癌症患者必须学会控制自己的情绪，积极面 对治疗过程中的各种困难和挑战。通过接受现实、寻求心理支持、学会放松与调节以及树立 信心等方法，患者可以更好地调养自己的心理状态，提高治疗效果和生存质量。让我们携手 共进，为癌症患者提供更多的心理支持和关爱。

孙文霞

安徽省胸科医院