胃癌术后康复指南：细节决定成败

胃癌术后康复指南：细节决定成败

胃癌手术是治疗胃癌的重要手段之一，但手术后的康复过程同样至关重要。合理的康复 指导和细致的护理可以帮助患者更好地恢复身体健康，提高生活质量。本文将从饮食、 运动、心理调适等方面，为胃癌术后患者提供一份全面的康复指南。

一、饮食调养

胃癌术后，患者的胃肠功能会受到一定影响，因此饮食调养显得尤为重要。在术后初期， 患者应以流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、果汁等，以减轻胃肠负担。随着病情 的恢复，可以逐渐过渡到软食、普食，但要避免食用过硬、过烫、过冷、过辣等刺激性 食物，以免对胃黏膜造成损伤。

此外，胃癌术后患者应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质 的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要遵循少食多餐的原则，避 免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

二、适当运动

胃癌术后，患者应根据自身情况适当进行运动锻炼。运动可以促进血液循环，加速新陈 代谢，有助于身体恢复。但需要注意的是，运动要循序渐进，避免剧烈运动和过度劳累。 可以选择散步、太极拳、瑜伽等轻度运动方式，以提高身体免疫力，促进康复。

三、心理调适

胃癌手术对患者来说是一次重大打击，术后患者可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪。因 此，心理调适也是康复过程中不可忽视的一环。患者要保持积极乐观的心态，相信自己 能够战胜疾病。同时，家属和医护人员也要给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过 难关。

四、定期复查

胃癌术后，患者需要定期到医院进行复查，以了解病情的恢复情况。复查内容包括体格 检查、血液检查、影像学检查等。通过复查，医生可以及时发现病情变化，为患者制定 个性化的治疗方案。因此，患者要按时复查，切勿忽视。

五、避免不良习惯

胃癌术后，患者要尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯。这些不良习惯会对胃黏膜造成损伤， 影响病情的恢复。同时，患者还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬 夜和过度劳累。

总之，胃癌术后康复是一个需要患者、家属和医护人员共同努力的过程。通过合理的饮 食调养、适当的运动锻炼、积极的心理调适以及定期复查和避免不良习惯等措施，患者 可以更好地恢复身体健康，提高生活质量。

梁垚

中山大学肿瘤防治中心越秀院区