肾结石的症状：了解与预防的科普指南

肾结石的症状：了解与预防的科普指南

肾结石，作为泌尿外科常见的一种疾病，其发病率在全球范围内均有所上升。虽然部分 肾结石患者可能长期无明显症状，但一旦发作，往往给患者带来极大的痛苦。本文旨在 通过详细解析肾结石的症状，帮助公众更好地认识这一疾病，并学会预防与应对。

一、肾结石概述

肾结石是指在肾脏内形成的固体块状物，主要由钙、草酸、尿酸等晶体物质和有机基质 异常聚集而成。这些结石大小不一，形态各异，可单发或多发。肾结石的形成与多种因 素有关，包括遗传、饮食、环境、代谢异常等。

二、肾结石的主要症状

1. 疼痛

疼痛是肾结石最常见的症状之一，主要表现为腰背部或肋脊角区域的疼痛。当结石在肾 脏内静止时，可能仅表现为轻微的酸胀感或不适感；而当结石移动至肾盂输尿管连接处 或嵌顿于输尿管时，可引发剧烈的肾绞痛。这种疼痛常突然发作，呈刀割样或绞痛样， 可沿输尿管向下腹部、腹股沟、大腿内侧放射，女性患者还可能放射至会阴部。疼痛发 作时常伴有恶心、呕吐、面色苍白、大汗淋漓等症状，严重时可导致血压下降、脉搏细 速等休克表现。

2. 血尿

血尿是肾结石的另一重要症状。当结石移动时，可能损伤尿路黏膜，导致出血。血尿可 表现为镜下血尿（需通过显微镜观察）或肉眼血尿（尿液呈红色或洗肉水样）。血尿的 严重程度与结石的大小、位置及活动度有关。

3. 尿频、尿急、尿痛

部分肾结石患者可伴有尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。感染严重时， 还可出现寒战、高热等全身中毒症状。

4. 排石史

在疼痛和血尿发作时，部分患者可从尿中排出砂粒或小结石，称为排石史。排石过程中， 结石通过尿道时可引起梗阻或刺痛感。

5. 肾积水与肾功能不全

长期存在的肾结石若未得到及时治疗，可能导致肾积水。肾积水严重时，可压迫肾实质， 影响肾功能，最终导致肾功能不全甚至肾衰竭。双侧肾结石引起的双侧尿路梗阻更为危 险，可能导致尿闭，危及生命。

6. 腹部包块

当肾结石引起肾积水时，可在腹部触及包块。包块的大小与肾积水的程度有关，一般呈 囊性，表面光滑，有波动感。

三、肾结石的预防

1. 合理饮食

调整饮食结构是预防肾结石的重要措施。建议减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增 加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。同时，注意控制钙的摄入量，避免过量补钙。对于 易形成尿酸结石的患者，应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。

2. 多饮水

保持充足的饮水量有助于稀释尿液中的矿物质和盐类，减少结石的形成。建议每日饮水 量不少于 2000 毫升，以白开水为主，避免过多饮用含糖饮料和浓茶。

3. 适度运动

适度的运动可以促进体内代谢废物的排出，减少结石的形成。建议根据自身情况选择合 适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

4. 定期体检

定期进行体检可以及时发现并治疗肾结石。对于高危人群（如有家族史、代谢异常等）， 应增加体检频率。

四、结语

肾结石虽然常见，但通过合理的预防和治疗措施，我们可以有效减少其发生率和危害。 了解肾结石的症状和预防措施，对于维护我们的肾脏健康具有重要意义。让我们从现在 做起，从点滴做起，共同守护我们的肾脏健康。

高川

磁县人民医院