肺癌合并慢阻肺患者术后运动康复获益探究

肺癌合并慢阻肺患者术后运动康复获益探究

肺癌与慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是两种常见的呼吸系统疾病，当两者合并时，患者的治 疗与康复过程尤为复杂且具挑战性。手术作为肺癌治疗的重要手段之一，虽然能有效切除病 灶，但术后患者的肺功能恢复及整体生活质量提升成为亟待解决的问题。本文将深入探讨肺 癌合并慢阻肺患者术后运动康复的获益，并依据康复指导方向提供科学的建议。

一、运动康复的重要性

肺癌手术往往伴随着较大的创伤，尤其是当合并慢阻肺时，患者的肺功能已经受损，术后恢 复更为困难。运动康复作为术后管理的重要组成部分，不仅能够促进肺功能恢复，还能增强 患者的心肺功能、提高生活质量，并减少术后并发症的发生。

二、运动康复的益处

1. 促进肺功能恢复：适量的运动有助于增加肺活量，改善呼吸肌功能，促进肺泡通气和气 体交换，从而加速肺功能的恢复。 2. 增强免疫力：运动能够刺激免疫系统，提高机体的抵抗力，减少术后感染的风险。 3. 减少并发症：运动有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险，同时能够改善心肺功能， 降低肺部感染、呼吸衰竭等并发症的发生率。 4. 提高生活质量：运动能够改善患者的心理状态，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活满意度 和幸福感。

三、康复指导方向

1. 个性化运动方案

根据患者的身体状况、手术类型及康复进度，制定个性化的运动方案至关重要。运动强

度应循序渐进，从低强度开始，逐渐增加至中等强度，避免过度运动造成身体负担。 2. 呼吸训练

呼吸训练是运动康复的重要组成部分，包括缩唇呼吸、腹式呼吸等。这些训练能够增强

呼吸肌的力量和耐力，提高呼吸效率，促进肺部康复。

- 缩唇呼吸：患者站直或坐直，深吸一口气后，通过缩唇的方式缓慢呼气，延长呼气时

间，有助于排出肺部残留气体。

- 腹式呼吸：患者仰卧或坐直，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部，通过腹部起伏

进行呼吸，增强膈肌功能，减少胸式呼吸带来的负担。 3. 有氧运动

有氧运动如散步、慢跑、游泳等，能够增强心肺功能，提高身体耐力。对于肺癌合并慢

阻肺的患者，建议从低强度的散步开始，逐渐增加运动时间和强度。 4. 力量训练

适量的力量训练能够增强肌肉力量，提高身体稳定性，减少跌倒风险。患者可以在专业

指导下进行上肢、下肢及核心肌群的训练，但需注意避免过度用力造成损伤。 5. 瑜伽与冥想

瑜伽和冥想不仅能够增强身体柔韧性和平衡能力，还能帮助患者放松身心，减轻焦虑和

压力。这些练习对于改善患者的心理状态和提高生活质量具有积极作用。

四、注意事项

1. 咨询专业医生

在开始任何运动计划之前，患者应咨询专业医生或物理治疗师，确保运动方式适合自身

状况，避免运动过度或不当造成的不良后果。 2. 监测身体状况

在运动过程中，患者应密切关注自身身体状况，如出现胸闷、气短、心悸等不适症状，

应立即停止运动并寻求医生帮助。 3. 合理安排休息

运动与休息应相结合，避免过度劳累。患者应根据自身情况合理安排运动时间和休息时

间，确保身体得到充分的恢复。 4. 保持积极心态

术后康复是一个长期而复杂的过程，患者需要保持积极的心态和乐观的态度，积极配合

治疗和康复计划，以加速康复进程。

五、结语

肺癌合并慢阻肺患者的术后运动康复是一个综合性的治疗过程，需要医护人员、患者及家属 的共同努力和配合。通过制定个性化的运动方案、进行科学的呼吸训练和有氧运动、注意监 测身体状况和保持积极心态，患者能够有效促进肺功能恢复、提高生活质量并减少并发症的 发生。让我们携手努力，为患者的康复之路保驾护航。

朱中成

沧州市中心医院