癌症早期的症状与体征：警惕身体的微妙变化，科学预防守护健康

癌症早期的症状与体征：警惕身体的微妙变化，科学预防守护健康

癌症，这一令人闻之色变的疾病，其早期症状往往隐匿且不具有特异性，容易被忽视。然而， 了解并警惕癌症早期的症状和体征，对于及早发现、诊断和治疗至关重要。本文将从癌症早 期的常见症状与体征出发，结合疾病的预防方向，为您带来一篇医疗科普文章。

一、癌症早期的常见症状与体征

1. 持续性疲劳或乏力：癌症作为一种消耗性疾病，会导致机体营养物质大量流失，引发不 明原因的疲乏感。这种疲劳往往与日常活动不成比例，休息后也难以缓解。

2. 不明原因的体重下降：在没有刻意减肥或增加运动量的情况下，体重的持续性下降可能 是癌症的早期信号之一。这种体重下降往往伴随着身体体质的下降。

3. 肿块或结节的出现：在乳腺、皮肤、舌体或身体其他部位可触摸到的肿块或结节，且经 一般对症治疗不消退，可能是癌症的早期表现。这些肿块可能是肿瘤细胞不断增殖形成的。

4. 疼痛或不适感：癌症早期患者可能会出现患处疼痛或不适感，如胃痛、胸闷胸痛等。这 种疼痛可能不是持续性的，但应引起警惕。

5. 皮肤或黏膜的异常变化：皮肤或黏膜的异常变化也是癌症早期可能的症状之一，如皮肤 出现红斑、黑痣增大或颜色改变、口腔溃疡久治不愈等。

6. 其他全身症状：如不明原因的发热、盗汗、贫血、食欲不振、消化不良等，也可能是癌 症的早期表现。

二、癌症的预防方向

1. 健康生活方式：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高 热量食物的摄入。适量运动，增强身体免疫力，避免久坐不动。戒烟限酒，减少有害物质对 身体的损害。

2. 定期体检：定期进行体检是发现癌症早期病变的重要手段。通过体检可以及时发现并处 理癌前病变，如息肉、结节等，从而避免其进一步发展为癌症。

3. 疫苗接种：某些疫苗可以有效预防与癌症相关的病毒感染，如乙肝疫苗可以预防乙型肝 炎病毒感染，进而降低肝癌的发病风险。

4. 避免致癌因素：减少接触致癌物质，如避免长期暴露于有害化学物质、放射性物质等环 境中。注意个人卫生，避免病毒感染和细菌感染。

5. 心理健康：保持积极乐观的心态，减轻心理压力和焦虑情绪。长期的精神紧张和抑郁状 态可能增加患癌风险。

三、结语

癌症的早期发现和诊断对于提高治疗效果和生存率至关重要。因此，我们应该警惕身体的微 妙变化，一旦发现上述症状和体征应及时就医检查。同时，通过健康的生活方式、定期体检、 疫苗接种等措施来预防癌症的发生也是非常重要的。让我们共同努力守护健康远离癌症的威 胁。

耿良

河南省肿瘤医院