肺癌早期的症状与预防：守护呼吸健康的关键

肺癌早期的症状与预防：守护呼吸健康的关键

肺癌，作为呼吸系统最常见的恶性肿瘤之一，其早期发现与及时治疗对于提高患者生存率和 生活质量至关重要。然而，肺癌早期症状往往较为隐匿，容易被忽视。本文将从肺癌早期的 症状及表现出发，探讨如何通过预防策略降低肺癌风险，守护我们的呼吸健康。

肺癌早期的症状及表现

1. 咳嗽：咳嗽是肺癌早期最常见的症状之一，特别是阵发性刺激性干咳，用一般止咳药常 不易控制。当肿瘤生长刺激气道黏膜时，会引起炎症反应和刺激性咳嗽。

2. 痰中带血或咯血：部分患者会出现痰中带血丝或少量咯血，偶尔可因癌组织累及大血管 而导致大量咯血。这是由于肿瘤破坏了气道黏膜血管所致。

3. 胸痛：肺癌早期胸痛常表现为不规则的隐痛或钝痛，当癌组织侵犯胸膜或胸壁时，可引 起尖锐刺痛或撕裂痛。胸痛的位置和程度可能因肿瘤位置和侵犯范围而异。

4. 胸闷、气急或气短：这些症状多见于中央型肺癌或肺功能较差的患者，肿瘤阻塞气道或 压迫肺组织可导致呼吸困难。

5. 声音嘶哑：部分肺癌患者会出现声音嘶哑，伴有干咳，这通常是因为喉返神经受癌组织 累及所致。

肺癌的预防策略

1. 戒烟与避免二手烟：吸烟是肺癌最主要的危险因素，戒烟是预防肺癌最直接有效的措施。 同时，避免吸入二手烟也至关重要。

2. 保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力有助于增强身体免疫力， 降低肺癌风险。多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果。

3. 避免接触致癌物：对于从事易导致肺癌的职业，如矿工、油漆工等，应做好职业防护， 减少有害物质的吸入。此外，避免长时间暴露在空气污染严重的环境中，雾霾天气时尽量减 少户外活动或佩戴口罩。

4. 定期体检：低剂量 CT 扫描是筛查早期肺癌的有效手段，对于高危人群（如长期吸烟者、 有肺癌家族史者等），建议定期进行体检。早期发现肺癌并进行干预治疗，可以显著提高患 者的生存率和生活质量。

5. 关注身体变化：一旦出现上述肺癌早期症状，应及时就医进行进一步检查。虽然这些症 状也可能与其他疾病相关，但及早发现、及早治疗是降低肺癌危害的关键。

结语

肺癌的早期症状虽然隐匿，但通过保持健康的生活方式、避免接触致癌物、定期体检以及关 注身体变化等预防措施，我们可以有效降低肺癌的发病风险。守护呼吸健康，从我做起，从 现在做起。让我们共同努力，为自己和家人的健康保驾护航。

黄戍成

浙江省中医院湖滨院区