防治肝癌：关口前移，守护肝脏健康

防治肝癌：关口前移，守护肝脏健康

肝癌，作为一种严重威胁人类生命健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高 不下。鉴于肝癌的高发性和严重性，采取积极的预防措施，将防治关口前移，对于降低肝癌 发病率、提高患者生存质量具有重要意义。本文将从肝癌的致病因素、预防措施及早期诊断 与治疗等方面，为公众提供全面的肝癌防治知识。

一、认识肝癌的致病因素

肝癌的发生是一个复杂的多因素过程，涉及遗传、环境、生活方式等多个方面。其中，病毒 性肝炎（尤其是乙肝和丙肝）、肝硬化、长期酗酒、黄曲霉毒素暴露、肥胖、糖尿病以及某 些化学物质接触等是肝癌的主要致病因素。

- 病毒性肝炎：乙肝和丙肝病毒感染是导致肝癌的最主要原因。长期慢性炎症刺激可导致肝 细胞变性、坏死、再生，进而形成肝硬化，最终发展为肝癌。 - 肝硬化：无论何种原因引起的肝硬化，都是肝癌的重要危险因素。肝硬化患者发生肝癌的 几率显著高于普通人群。 - 酒精：长期大量饮酒可导致酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化，进而增加肝 癌风险。 - 黄曲霉毒素：这是一种强烈的致癌物质，主要存在于霉变的食物中，如发霉的花生、玉米 等。长期摄入含黄曲霉毒素的食物可显著增加肝癌发病率。 - 其他因素：肥胖、糖尿病、吸烟以及长期接触某些化学物质（如亚硝胺）等也是肝癌的潜 在危险因素。

二、预防措施：关口前移

针对肝癌的致病因素，我们可以从以下几个方面入手，将防治关口前移，有效降低肝癌风险。

1. 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效手段。我国已将乙肝疫苗接种纳 入国家免疫规划，大大提高了人群免疫力，降低了乙肝及肝癌的发病率。

2. 控制肝炎：对于已感染乙肝或丙肝的患者，应在医生指导下进行规范的抗病毒治疗，最 大限度地抑制病毒复制，减轻肝损伤，防止病情进展为肝硬化和肝癌。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物（如 新鲜蔬果、全谷物等），减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。避免进食霉变食物和腌制食 品，减少黄曲霉毒素和亚硝胺等致癌物质的暴露。

4. 戒烟限酒：吸烟和酗酒都是肝癌的危险因素。吸烟不仅损害肺部健康，还与肝癌的发生 密切相关；长期大量饮酒则可直接导致酒精性肝病，进而增加肝癌风险。因此，戒烟限酒对 于预防肝癌至关重要。

5. 控制体重：肥胖是多种慢性疾病的风险因素之一，包括肝癌。通过合理饮食和适量运动

维持健康体重，有助于降低肝癌发病率。

6. 避免毒素暴露：在工作和生活中尽量避免接触有毒物质和化学物质，遵循安全操作规范， 减少肝癌风险。

7. 定期体检：对于有肝癌高危因素的人群（如乙肝或丙肝患者、肝硬化患者、长期酗酒者 等），应定期进行肝脏相关检查（如肝功能、B 超、甲胎蛋白等），以便早期发现肝癌迹象 并及时治疗。

三、早期诊断与治疗

肝癌的早期诊断对于提高治疗效果和患者生存率至关重要。一旦出现疑似肝癌症状（如肝区 疼痛、黄疸、消瘦等），应及时就医进行进一步检查。目前，肝癌的诊断主要依赖于影像学 检查（如 B 超、CT、MRI 等）和肿瘤标志物检测（如甲胎蛋白 AFP）。对于确诊的肝癌患者， 应根据病情分期和患者身体状况制定个体化的治疗方案，包括手术切除、肝移植、介入治疗、 靶向治疗等多种手段。

四、结语

肝癌的防治是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会各界以及广大公众的共同努力。通 过加强科普宣传，提高公众对肝癌的认识和防范意识；通过实施综合预防措施，将防治关口 前移；通过加强早期诊断和治疗技术的研究与应用，提高肝癌患者的生存率和生活质量。让 我们携手并进，共同守护肝脏健康，远离肝癌的威胁。

毛家玺

上海市长征医院