肝癌：警惕身体的微妙信号，早预防早治疗

肝癌：警惕身体的微妙信号，早预防早治疗

肝癌，这一严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病往往隐匿而迅速，许多患者在确诊时已处 于中晚期，治疗效果大打折扣。因此，了解肝癌的早期预警信号，积极采取预防措施，对于 保护肝脏健康、提高生活质量至关重要。本文将从肝癌的早期症状、预防策略两个方面，为 您详细阐述如何及时发现并有效预防肝癌。

一、肝癌的早期预警信号

肝癌的早期症状往往不明显，容易被忽视，但细心观察仍能发现一些微妙的变化。这些信号 可能包括：

1. 消化道症状：食欲不振、腹部闷胀、消化不良是肝癌早期的常见表现。部分患者还会出 现恶心、呕吐等症状，这些症状可能因肝功能受损，影响胆汁分泌和食物消化而引起。

2. 肝区疼痛：随着肿瘤的生长，肝包膜张力增加，患者常会感到肝区疼痛，尤其是右上腹 的隐痛、刺痛或胀痛。这种疼痛可能随体位变动而加剧，并可放射至后背或右肩。

3. 黄疸：当肿瘤压迫胆道或肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管时，胆汁排泄不畅，会导致皮 肤、巩膜黄染，即黄疸。黄疸的出现往往意味着病情已经发展到一定阶段。

4. 全身性症状：肝癌患者常出现乏力、营养不良、进行性消瘦、不规则发热等症状。这些 全身症状与肿瘤消耗、肝功能受损密切相关。

5. 出血现象：肝功能受损严重时，可能导致凝血功能障碍，出现鼻出血、皮下出血等症状。 此外，门静脉高压还可能引起食管、胃底静脉曲张破裂出血，表现为呕血或黑便。

6. 肝肿大、脾大：约 90%的肝癌患者会出现肝肿大，肝脏质地坚硬，表面不规则，边缘可 有大小不等的结节。脾大则多发生在肝癌合并肝硬化的患者中。

7. 皮肤瘙痒：部分肝癌患者会出现皮肤瘙痒的症状，这可能与胆汁酸盐沉积于皮肤刺激末 梢神经有关。

二、肝癌的预防策略

面对肝癌的威胁，我们并非无计可施。通过采取积极的预防措施，可以有效降低患肝癌的风 险。以下是一些关键的预防策略：

1. 控制饮酒：酗酒是肝癌的主要危险因素之一。长期过量饮酒会对肝脏造成严重损害，增 加患肝癌的风险。因此，建议限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。

2. 预防肝炎：乙肝和丙肝病毒是导致肝癌的主要病因。接种乙肝疫苗、避免与肝炎患者共 用注射器、注意性卫生等措施可以有效预防肝炎病毒的传播。

3. 健康饮食：均衡的饮食对肝脏健康至关重要。应多摄取富含维生素、矿物质、纤维和抗 氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。同时，减少高盐、高糖和高脂肪食 物的摄入，避免加重肝脏负担。

4. 维持健康体重：肥胖与肝癌的风险密切相关。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体 重可以降低患肝癌的概率。

5. 戒烟：吸烟不仅会增加肺癌的风险，还与肝癌的发生有关。戒烟不仅对肺部健康有益， 还有助于降低肝癌的危险。

6. 避免毒素：长期接触有毒物质和化学物质会增加患肝癌的风险。在工作和生活中要尽量 避免与有害物质接触，遵循安全操作规范。

7. 定期体检：定期体检是早期发现肝癌或其他健康问题的关键。通过肝脏彩超、CT、MRI 等影像学检查以及肿瘤标志物检测（如甲胎蛋白 AFP），可以及时发现肝脏的异常变化，提 高治疗成功率。

8. 合理用药：长期滥用药物、特别是对肝脏有损害的药物，会增加患肝癌的风险。在用药 时要遵医嘱，不随意滥用药物。

结语

肝癌的预防和早期发现对于提高患者生存率至关重要。通过了解肝癌的早期预警信号并采取 积极的预防措施，我们可以有效降低患肝癌的风险。同时，定期体检和及时就医也是保障肝 脏健康的重要手段。让我们从现在做起，关注肝脏健康，远离肝癌的威胁。

李晓超

邢台市第九医院