胃癌患者的生活管理：康复指导与科学护理

胃癌患者的生活管理：康复指导与科学护理

胃癌作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其治疗与康复过程不仅需要专业的医疗干预， 还需要患者在日常生活中进行科学合理的管理。良好的生活管理不仅能够促进患者身体 的恢复，还能提高生活质量，减少复发风险。本文将从康复指导的角度出发，为胃癌患 者提供一份详尽的生活管理指南。

一、心理调适：树立信心，积极面对

胃癌的确诊和治疗往往给患者带来巨大的心理压力，包括焦虑、恐惧、悲观等负面情绪。 因此，心理调适是胃癌患者生活管理的首要任务。患者应积极树立战胜疾病的信心，保 持乐观的情绪，避免陷入消极情绪中。可以通过与家人、朋友交流，参加心理咨询或支 持小组等方式，寻求情感上的支持和安慰。医护人员也应密切关注患者的心理状态，提 供必要的心理支持和干预。

二、饮食管理：合理搭配，均衡营养

胃癌患者在治疗过程中，尤其是手术后的康复期，饮食管理至关重要。饮食应以清淡、 易消化、营养丰富为原则，避免辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免刺激胃肠道，加重 病情。术后初期，患者可能需要遵循流质或半流质饮食，逐渐过渡到普通饮食。在康复 过程中，应保证膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的均衡摄 入，以满足身体康复的需要。同时，建议采用少食多餐的进食方式，每次进食量不宜过 多，以免增加胃肠道负担。

三、运动锻炼：适量运动，增强体质

适当的运动锻炼对于胃癌患者的康复同样重要。运动可以促进血液循环，增强体质，提 高免疫力，有助于减轻治疗后的不适感。患者应根据自身情况，选择适合自己的运动方 式，如散步、慢跑、瑜伽等。需要注意的是，运动应循序渐进，避免过度劳累和剧烈运 动，以免造成身体损伤或伤口出血。

四、作息规律：充足睡眠，规律作息

良好的作息习惯对于胃癌患者的康复也至关重要。保证充足的睡眠时间，有助于身体的 恢复和疾病的控制。患者应尽量保持每天 7-8 小时的睡眠时间，中午也可以适当休息。 同时，要养成规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的正常生理功能和 免疫功能。

五、定期复查：遵循医嘱，及时检查

胃癌患者在康复期间，应严格按照医生的建议进行定期复查。复查可以及时发现并处理 可能出现的并发症或复发情况，确保患者的健康状况。复查项目可能包括胃镜、血常规、 肝肾功能等检查。患者应按时按量进行复查，并及时向医生反馈身体状况，以便医生根 据复查结果调整康复计划。

六、社会参与：积极社交，寻求支持

胃癌患者在康复过程中，不应孤立自己，而应积极参与社会活动，与亲朋好友保持良好 的沟通。通过参与社交活动，可以增加与他人的交流，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，增 强战胜疾病的信心。此外，患者还可以加入胃癌康复俱乐部等组织，与其他患者交流经 验，互相鼓励，共同面对疾病挑战。

七、遵医嘱服药：按时按量，不随意停药

胃癌患者在康复期间，可能需要继续服用一些药物来辅助治疗或控制病情。患者应严格 遵医嘱服药，按时按量服用医生开具的药物，不随意更改药物剂量或停药。同时，要注 意观察药物的副作用和不良反应，如有不适及时咨询医生并调整治疗方案。

八、注意个人卫生与预防感染

胃癌患者在康复期间，还应注意个人卫生和预防感染。保持皮肤清洁干燥，定期更换内 衣裤和床单被罩等物品。注意口腔卫生，饭后及时漱口或刷牙。避免去人群密集、通风 不良的场所，减少感染风险。

结语

胃癌患者的生活管理是一个全面而系统的过程，需要患者、家属和医护人员共同努力。 通过科学合理的心理调适、饮食管理、运动锻炼、作息规律、定期复查、社会参与、遵 医嘱服药以及注意个人卫生与预防感染等措施，可以有效促进患者的康复进程，提高生 活质量，降低复发风险。希望每位胃癌患者都能以积极的心态面对疾病挑战，早日恢复 健康。

刘素敏

新野县人民医院