结直肠癌：揭秘肠道健康的隐形杀手

结直肠癌：揭秘肠道健康的隐形杀手

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了身体内部发出的微妙信号，尤其是关于消化系统健

康的警告。结直肠癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围

内均居高不下。了解结直肠癌的基本原理与预防知识，对于维护肠道健康、提升生命质量

至关重要。

结直肠癌的“前世今生”

结直肠癌并非一蹴而就的疾病，它通常源自肠道内的一个小息肉，这些息肉在大多数情况

下是良性的，但随着时间的推移，部分息肉可能因基因突变等因素转变为恶性肿瘤。这一

过程可能悄无声息，直至肿瘤长到一定程度，引起症状时才被察觉，如便血、腹痛、排便

习惯改变等。因此，早期筛查与诊断显得尤为重要。

发病机制探秘

结直肠癌的发病机制复杂多样，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。遗传因素中，家

族史是重要的风险因子，若直系亲属中有结直肠癌患者，个体患病风险显著增加。环境方

面，高脂肪、低纤维的饮食结构，以及缺乏运动、长期便秘等不良生活习惯，均可能促进

肠道病变的发生。此外，某些肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也是结直肠癌的

潜在风险因素。

早期筛查的“黄金法则”

鉴于结直肠癌早期症状不明显，定期进行筛查是早期发现的关键。推荐从 50 岁开始进行

结直肠癌筛查，或根据个人风险因素（如家族史）提前开始。筛查方式多样，包括粪便隐

血试验、直肠指检、结肠镜检查等。其中，结肠镜检查因其能直接观察肠道黏膜并取样活

检，被认为是结直肠癌筛查的金标准。

生活方式干预：预防胜于治疗

除了早期筛查，调整生活方式也是预防结直肠癌的有效手段。首先，均衡饮食，增加蔬菜、

水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少红肉及加工肉类的消费。其次，保持适量

运动，促进肠道蠕动，减少便秘发生。再者，戒烟限酒，避免长期暴露于有害物质中。此

外，良好的心态和充足的睡眠也是维护肠道健康不可或缺的一环。

精准治疗：开启个性化医疗新时代

对于已确诊的结直肠癌患者，随着医学技术的进步，治疗手段日益丰富且趋于精准化。手

术切除仍是主要治疗手段，特别是对于早期患者，根治性手术往往能取得良好效果。对于

中晚期患者，化疗、放疗、靶向治疗及免疫治疗等多种治疗手段的综合应用，显著提高了

治疗效果和患者生存率。特别值得一提的是，近年来基因检测和免疫治疗的兴起，为结直

肠癌患者提供了更多个性化治疗的选择。

结语

结直肠癌虽然可怕，但通过科学的认知、积极的预防和及时的治疗，我们完全有能力将其

对生命的威胁降到最低。让我们从现在做起，关注肠道健康，远离结直肠癌的侵扰，共同

守护生命的绿色通道。记住，健康的生活方式、定期的筛查以及科学的治疗，是我们对抗

结直肠癌的最有力武器。

汤文涛

复旦大学附属中山医院