结直肠癌：发病机制与预防之道

结直肠癌：发病机制与预防之道

结直肠癌，作为当前较为常见的消化系统恶性肿瘤之一，其发病率在全球范围内呈现逐年

上升的趋势。这一疾病不仅给患者的身心健康带来严重威胁，也给家庭和社会带来了沉重

的经济负担。因此，了解结直肠癌的发病机制及预防策略，对于提高人们的健康意识、降

低疾病发生率具有重要意义。

一、结直肠癌的发病机制

结直肠癌的发生是一个多因素、多步骤、多基因参与的复杂过程。其中，环境因素、遗传

因素以及生活习惯等因素在疾病的发展过程中起着重要作用。

1. 环境因素：长期摄入高脂肪、低纤维的饮食结构，以及缺乏运动等不良生活习惯，会增

加结直肠癌的发病风险。此外，环境中的致癌物质，如亚硝胺类化合物、多环芳烃等，也

可能通过食物链进入人体，诱发结直肠癌。

2. 遗传因素：结直肠癌具有明显的家族聚集性，约 20%的患者具有家族遗传史。一些特

定的基因突变，如 APC 基因、K-ras 基因等，与结直肠癌的发生密切相关。

3. 生活习惯：长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，以及慢性肠道炎症、息肉等肠道疾病，都

可能增加结直肠癌的发病风险。

二、结直肠癌的预防措施

1. 调整饮食结构：保持均衡的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高蛋白食物

的摄入，有助于降低结直肠癌的发病风险。同时，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿

物质的食物，也有助于提高身体免疫力。

2. 养成良好的生活习惯：保持适度的运动，避免久坐不动，有助于促进肠道蠕动，减少便

秘等肠道问题。此外，戒烟限酒，保持良好的作息习惯，也有助于降低结直肠癌的发病风

险。

3. 定期体检：定期进行肠道检查，如肠镜检查、肛门指检等，有助于及时发现肠道病变，

降低结直肠癌的发病率。对于具有家族遗传史的人群，应提前进行遗传咨询和筛查，以便

早期发现和治疗潜在的病变。

4. 积极治疗肠道疾病：对于慢性肠道炎症、息肉等肠道疾病，应积极进行治疗，避免病情

恶化发展为结直肠癌。同时，对于已经确诊的结直肠癌患者，应根据病情选择合适的治疗

方法，如手术、化疗、放疗等，以提高治疗效果和患者生活质量。

总之，结直肠癌的发病机制复杂多样，但通过调整饮食结构、养成良好的生活习惯、定期

体检以及积极治疗肠道疾病等措施，可以有效降低其发病风险。让我们从自身做起，关注

肠道健康，共同为预防结直肠癌贡献一份力量。

常文举

复旦大学附属中山医院