吸烟与肺癌：不容忽视的健康威胁

吸烟与肺癌：不容忽视的健康威胁

在探讨人类健康与生活习惯的众多议题中，吸烟与肺癌的关系无疑是最为显著且令人警醒的 一个。肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，其背后往往隐藏着 吸烟这一主要危险因素。本文将从医学原理出发，深入剖析吸烟与肺癌之间的紧密联系，旨 在提高公众对这一健康问题的认识，促进健康行为的改变。

一、吸烟的危害概述

吸烟，作为一种广泛存在的社会现象，其危害已得到全球医学界的广泛认可。香烟在燃烧过 程中会产生数千种化学物质，其中不乏致癌、致突变和有毒物质，如尼古丁、焦油、一氧化 碳、苯并芘、二甲基亚硝胺等。这些有害物质随着烟雾被吸入人体后，会对呼吸系统、心血 管系统、消化系统等多个器官造成损害，长期累积可引发多种疾病，其中最为严重的就是肺 癌。

二、吸烟与肺癌的病理生理机制

1. 致癌物质的直接作用：

香烟中的致癌物质如苯并芘等，能够穿透呼吸道黏膜，进入肺部组织。这些物质能够损 伤 DNA，导致基因突变，进而引发细胞癌变。长期大量吸烟者，其肺部组织长期暴露于这 些致癌物质中，癌变的风险显著增加。

2. 慢性炎症与免疫反应：

吸烟会导致肺部发生慢性炎症，促使免疫细胞在肺部聚集。虽然免疫细胞本应是机体的 守护者，但在长期慢性炎症的刺激下，它们可能产生异常反应，促进肿瘤细胞的生长和扩散。 此外，炎症还会破坏肺部的正常结构，为肿瘤细胞的生长提供有利条件。

3. 氧化应激与细胞损伤：

吸烟还会引起体内氧化应激反应增强，产生大量自由基。这些自由基具有高度活性，能 够攻击细胞膜、DNA 等生物大分子，导致细胞损伤和凋亡。受损的细胞若不能得到及时修 复，就可能发生癌变。

三、吸烟与肺癌的流行病学证据

大量的流行病学研究证实了吸烟与肺癌之间的密切关系。数据显示，吸烟者患肺癌的风险是 不吸烟者的 10-30 倍，且吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟的年龄越小，患肺癌的风险就越 高。此外，被动吸烟（即二手烟）也被证实是肺癌的重要危险因素之一。研究表明，长期暴 露于二手烟环境中的人群，其患肺癌的风险也会显著增加。

四、戒烟与肺癌预防

鉴于吸烟与肺癌之间的紧密联系，戒烟无疑是预防肺癌的最有效手段之一。戒烟可以显著降 低肺癌的发病风险，且随着戒烟时间的延长，肺癌的发病风险会逐渐下降。此外，戒烟还有 助于改善呼吸系统功能、减少心血管疾病等其他健康问题的发生。因此，对于吸烟者来说，

尽早戒烟是保护自身健康的重要选择。

五、结语

吸烟与肺癌之间的关系是复杂而深刻的，它不仅仅是一个医学问题，更是一个社会问题。吸 烟不仅危害吸烟者本人的健康，还会对周围的人造成不良影响。因此，我们应该从个人做起， 摒弃吸烟这一不良习惯，同时倡导健康的生活方式，共同营造一个无烟、健康的生活环境。 通过科学的宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识，促进健康行为的形成，是我们共同的 责任和使命。让我们携手努力，为预防肺癌、保护人类健康贡献自己的一份力量。

尹翼鹏晨

上海市胸科医院