预防直肠癌，守护健康未来：早期检测的关键

预防直肠癌，守护健康未来：早期检测的关键

直肠癌，作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，近年来在我国的发病率呈现出上升的趋势。

由于其早期症状不明显，往往容易被忽视，导致很多患者在发现时已进入中晚期，治疗难

度和预后效果都大打折扣。因此，提高直肠癌的预防和早期检测意识，对于保障人们的健

康至关重要。

一、直肠癌的诱因与预防

直肠癌的发生与多种因素密切相关，主要包括遗传、饮食、生活方式和环境等。遗传因素

虽然难以改变，但我们可以从饮食和生活方式入手，降低直肠癌的发病风险。

1. 合理饮食：饮食是预防直肠癌的重要一环。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、

水果、全谷类等，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。此外，增加维生素和矿物质

的摄入，如钙、维生素 D、维生素 C 等，也有助于降低直肠癌的风险。

2. 适度运动：适度的体育锻炼可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，降

低直肠癌的发病风险。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、

骑自行车等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是直肠癌的危险因素。吸烟会增加直肠癌的发病风险，而

酒精则会刺激肠道黏膜，增加肠道炎症和癌变的可能性。因此，建议戒烟限酒，保护肠道

健康。

4. 定期体检：定期体检是预防直肠癌的重要手段。通过肠镜检查、大便隐血试验等检查手

段，可以及早发现肠道病变，提高直肠癌的早期发现率。

二、直肠癌的早期症状与检测

直肠癌的早期症状往往不明显，但也有一些常见的表现，如排便习惯改变、便血、腹痛等。

一旦出现这些症状，应及时就医进行检查。

1. 排便习惯改变：直肠癌患者常常出现排便习惯的改变，如便秘、腹泻、排便不尽感等。

这些症状可能与肠道肿瘤阻塞肠道有关。

2. 便血：直肠癌患者常常出现便血症状，表现为大便中带有鲜红色戒暗红色的血液。这是

由于肠道肿瘤侵犯肠道黏膜血管所致。

3. 腹痛：直肠癌患者可能出现腹痛症状，表现为腹部隐痛、胀痛戒绞痛等。这些症状可能

与肠道肿瘤刺激肠道神经有关。

为了及早发现直肠癌，建议定期进行早期检测。目前常用的检测手段包括肠镜检查、大便

隐血试验等。肠镜检查可以直接观察肠道黏膜的情况，发现肠道病变并进行活检确诊；大

便隐血试验则可以通过检测大便中是否存在血液成分来间接判断肠道是否存在病变。这些

检测手段具有高度的敏感性和特异性，可以帮助医生及早发现直肠癌并进行治疗。

三、直肠癌的治疗与预后

直肠癌的治疗方式主要包括手术、化疗、放疗等。具体的治疗方案需要根据患者的病情、

年龄、身体状况等因素综合考虑。对于早期发现的直肠癌患者，通过手术等治疗手段可以

取得较好的治疗效果和预后。然而，由于直肠癌的复发和转移风险较高，因此患者在治疗

后仍需要定期进行复查和随访，及时发现并处理可能出现的复发和转移情况。

总之，预防直肠癌、守护健康未来需要从多个方面入手。通过合理饮食、适度运动、戒烟

限酒等健康生活方式可以降低直肠癌的发病风险；通过定期体检和早期检测可以及早发现

肠道病变并进行治疗；通过科学的治疗和随访可以提高患者的治疗效果和预后。让我们共

同关注肠道健康，远离直肠癌的威胁！

葛晓松

洛阳市第一人民医院