肺癌早筛与预防：守护呼吸健康的重要防线

肺癌早筛与预防：守护呼吸健康的重要防线

在现代医学的快速发展中，肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不

下。然而，通过肺癌的早期检查和疾病的预防，我们可以有效地降低肺癌的发病率和死亡

率，守护呼吸健康的重要防线。

一、肺癌的早期检查

肺癌的早期检查是预防肺癌的关键步骤。早期肺癌往往没有明显的症状，因此，通过定期

的体检和筛查，可以及时发现肺癌的蛛丝马迹。以下是一些常用的肺癌早期检查方法：

1. 胸部 X 线检查：胸部 X 线检查是肺癌筛查的基本手段，可以发现肺部异常阴影和结节。

然而，由于 X 线检查对于较小的肺部病变敏感度较低，因此可能会漏诊部分早期肺癌。

2. 低剂量螺旋 CT 检查：低剂量螺旋 CT 检查是一种更为敏感的肺癌筛查方法，可以检测

出直徂小于 1 厘米的微小结节，从而提高了肺癌的检出率。对于高危人群，如长期吸烟者、

职业暴露者等，建议每年进行一次低剂量螺旋 CT 检查。

3. 痰液细胞学检查：痰液细胞学检查是通过收集患者的痰液样本，检测其中的癌细胞。虽

然这种方法的敏感性较低，但对于某些类型的肺癌，如鳞癌和腺癌，仍具有一定的诊断价

值。

4. 肿瘤标志物检查：肿瘤标志物是肿瘤细胞产生的特异性物质，通过检测血液中的肿瘤标

志物水平，可以辅助诊断肺癌。常用的肺癌肿瘤标志物包括 CEA、CYFRA21-1、NSE 等。

二、肺癌的预防

除了早期检查外，肺癌的预防同样重要。通过改变不良的生活习惯和工作环境，我们可以

降低肺癌的发病风险。以下是一些有效的肺癌预防措施：

1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一。长期吸烟者患肺癌的风险显著增加。因此，戒

烟是预防肺癌的首要措施。对于已经吸烟的人群，应尽早戒烟，幵避免二手烟的暴露。

2. 避免职业暴露：某些职业环境中存在致癌物质，如石棉、砷、铬等。长期接触这些物质

的人群患肺癌的风险较高。因此，在工作中应采取必要的防护措施，如佩戴防护口罩、手

套等，以减少对有害物质的暴露。

3. 均衡饮食：保持均衡的饮食习惯对于预防肺癌具有重要意义。应多摄入富含维生素、矿

物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，减少高脂肪、高糖和高

盐食物的摄入，以降低患肺癌的风险。

4. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，有助于预防肺癌。建议每周进行至少

150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

5. 控制室内空气污染：室内空气污染也是肺癌的一个危险因素。应保持室内空气流通，减

少使用化学清洁剂、油漆等有害气体释放的物品。同时，使用空气净化器等设备也有助于

改善室内空气质量。

6. 定期体检：定期体检是预防肺癌的重要手段。通过定期的体检和筛查，可以及时发现肺

癌的征兆和病变，从而采取有效的治疗措施。建议高危人群每年进行一次肺癌筛查。

总之，肺癌的早期检查和疾病的预防是守护呼吸健康的重要防线。通过改变不良的生活习

惯和工作环境，我们可以降低肺癌的发病风险；通过定期的体检和筛查，我们可以及时发

现肺癌的征兆和病变，从而采取有效的治疗措施。让我们共同关注肺癌的早期检查与预防，

为守护呼吸健康贡献一份力量。

白晓燕

广东省人民医院