心脏骤停急救小知识：掌握生命救援的黄金时间

心脏骤停急救小知识：掌握生命救援的黄金时间

心脏骤停，这一突发而严重的医疗事件，常常让人措手不及。它指的是心脏突然停止跳 动，导致血液循环中断，进而引发全身组织器官缺氧，特别是大脑的缺氧，会造成不可 逆转的损害甚至死亡。据统计，我国每年因心脏骤停导致的死亡人数高达数十万，而早 期、有效的急救措施可以显著提高患者的生存率。因此，掌握心脏骤停急救技能，对于 每一个人来说都至关重要。

一、认识心脏骤停

心脏骤停发生时，患者会突然失去意识，呼吸停止，大动脉（如颈动脉、桡动脉）搏动 消失。此时，应立即进行急救，因为从心脏骤停到脑细胞开始死亡的“黄金时间”仅有 4-6 分钟。在这段时间内，如果能够迅速进行心肺复苏（CPR），恢复血液循环，可以大大 降低患者的死亡率和致残率。

二、心脏骤停急救步骤

1. 呼救与拨打急救电话

发现心脏骤停患者后，第一步是立即呼救并拨打急救电话（如 120）。告知医生发生了 心脏骤停，并提供准确的位置信息，以便急救人员迅速到达现场。在等待急救人员到来 的同时，如果现场有受过专业培训的人员，应立即开始心肺复苏。

2. 胸外心脏按压

胸外心脏按压是心肺复苏的核心步骤。施救者应找到患者胸骨中央位置，即两乳头连线 的中点，双手重叠，掌根紧贴胸骨，以每分钟 100-120 次的频率进行坚决有力的按压。 按压深度至少 5 厘米，但不超过 6 厘米。每次按压后应确保胸壁完全回弹，以便心脏充 分充盈。

3. 人工呼吸

如果施救者愿意进行人工呼吸，可以与胸外按压配合使用。对于成人，通常按照 30:2 的比例进行，即每进行 30 次胸外按压后，进行 2 次人工呼吸。人工呼吸时，应确保患 者呼吸道畅通，口对口吹气，每次吹气时间约为 1 秒，观察胸廓明显抬起。如果有条件， 可以使用简易呼吸器辅助呼吸。

4. 寻找并使用自动体外除颤器（AED）

AED 是一种便携式、易于操作的医疗设备，能够自动识别并纠正患者的心律失常。如果 现场有 AED，施救者应尽快取来使用。按照 AED 的语音提示和屏幕指示进行操作，将 电极片贴在患者胸部的指定位置，然后按照指示进行除颤。AED 的使用可以大大提高心 脏骤停患者的生存率。

5. 持续抢救直到专业医疗团队到达

在急救人员到达之前，施救者应持续进行胸外按压和人工呼吸（如果愿意），不要停止。 即使患者恢复自主呼吸或心跳，也应保持警惕，继续观察患者情况，直到专业医疗团队 接手。

三、心脏骤停的预防与日常护理

除了掌握急救技能外，预防心脏骤停同样重要。对于患有心血管疾病的人群，应严格控 制病情，遵循医嘱服药，避免剧烈运动和情绪激动。同时，保持良好的生活习惯，如戒 烟限酒、合理膳食、适量运动等，也有助于降低心脏骤停的风险。

此外，对于普通人群来说，了解心脏骤停的症状和急救知识也是必要的。一旦出现胸闷、 胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医检查。同时，积极参与心肺复苏等急救技能的培训， 提高自救互救能力。

四、结语

心脏骤停是一种严重而突发的医疗事件，但早期、有效的急救措施可以显著提高患者的 生存率。因此，我们每个人都应该掌握心脏骤停的急救知识，学会胸外心脏按压和人工 呼吸等基本技能。同时，注重心脏健康的维护和预防工作，减少心脏骤停的发生风险。 只有这样，我们才能在关键时刻挽救生命，守护健康。

冯小英

麻城市人民医院