胃癌的发病原理与预防：了解与行动

胃癌的发病原理与预防：了解与行动

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病机制复杂，涉及环境、遗传、饮食、生活 习惯及基因突变等多个方面。本文将从这几个角度深入探讨胃癌的发病原理，并提出相应的 预防措施，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

发病原理

1. 环境因素：胃癌的发病与人们生活的环境密切相关。某些地区的土壤、水源中可能含有 较高的致癌物质，如亚硝酸盐等，长期暴露于这样的环境中会增加患胃癌的风险。此外，工 业污染、电离辐射等环境因素也可能对胃黏膜造成损伤，进而诱发胃癌。 2. 遗传因素：胃癌具有家族聚集性，有胃癌家族史的人群患病风险明显高于普通人群。这 可能与遗传基因中的某些突变有关，这些突变使得个体对致癌因素更为敏感，容易发生胃癌。 3. 饮食因素：不良的饮食习惯是胃癌发病的重要因素之一。长期食用腌制、熏制、高盐、 霉变等含有致癌物质的食物，会损伤胃黏膜，促进胃癌的发生。此外，饮食不规律、暴饮暴 食、缺乏新鲜蔬菜水果等也可能增加胃癌的风险。 4. 生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯也是胃癌的诱因之一。烟雾中的有害物质和酒精 均可对胃黏膜造成刺激和损伤，长期积累可能诱发胃癌。同时，长期精神压力大、熬夜等不 良生活习惯也可能影响身体的免疫功能，增加患癌风险。 5. 胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病如果不及时治疗，可能会发展成为胃 癌。这些疾病会导致胃黏膜的慢性炎症和损伤，为胃癌的发生提供了土壤。

预防措施

1. 改善饮食习惯：保持饮食规律，避免暴饮暴食；多吃新鲜蔬菜水果，减少腌制、熏制、 高盐等食物的摄入；注意食品安全，避免食用霉变食物。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加胃癌的风险，因此应尽早戒烟限酒，保护胃黏膜健康。 3. 定期体检：有胃癌家族史或胃部疾病史的人群应定期进行胃镜检查，以便及时发现并治 疗胃部病变。 4. 保持健康生活方式：合理安排工作和休息时间，避免长期熬夜和精神压力过大；适当进 行体育锻炼，提高身体免疫力。 5. 治疗胃部疾病：对于慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病应及时治疗，防止病情恶化发展成为 胃癌。

总之，胃癌的发病是多因素综合作用的结果。通过改善饮食习惯、戒烟限酒、定期体检、保 持健康生活方式以及及时治疗胃部疾病等措施，我们可以有效降低胃癌的发病风险。让我们 从现在做起，为自己的健康负责。

钱振渊

浙江省人民医院朝晖院区