慢性荨麻疹的注意事项：治疗与日常生活的双重管理

慢性荨麻疹的注意事项：治疗与日常生活的双重管理

慢性荨麻疹，作为一种反复发作、病程较长的皮肤疾病，给患者的日常生活带来了不小的困 扰。其主要症状包括皮肤风团、血管性水肿、瘙痒、头晕及发热等，这些症状不仅影响患者 的身体健康，还可能对心理造成一定压力。因此，针对慢性荨麻疹的治疗与日常管理显得尤 为重要。本文将从治疗方向和日常生活注意事项两个方面，为您详细阐述慢性荨麻疹的综合 管理策略。

一、治疗方向

慢性荨麻疹的治疗应遵循个体化、综合化的原则，旨在缓解症状、控制病情、减少复发。主 要治疗方法包括调整生活方式、病因治疗、药物治疗、光疗及针灸治疗等。

1. 调整生活方式：加强体育锻炼，提高身体免疫力，养成良好的饮食和作息习惯。避免进 食可能诱发荨麻疹的食物，如鱼虾、海鲜、鸡蛋、牛奶等含有过敏原的食物，以及含有防腐 剂、人工色素等添加剂的食品。同时，保持室内外环境清洁，减少尘螨、花粉等过敏源的暴 露。

2. 病因治疗：对于病因明确或有可疑病因的慢性荨麻疹患者，应尽可能避免接触、吸入或 食入诱发物质。例如，药物引起的荨麻疹可考虑避免使用该药物或用其他药物替代；食物引 起的荨麻疹应记录食物日记，寻找并避免过敏原。

3. 药物治疗：口服抗组胺药物是治疗慢性荨麻疹的常用方法，如盐酸左西替利嗪片、依巴 斯汀片等。这些药物能有效缓解瘙痒、减轻风团和血管性水肿等症状。在抗组胺药治疗的同 时，可根据病情需要联合使用提高免疫力的药物，如甘露聚糖肽胶囊、复方甘草酸苷片等。 对于难治性荨麻疹，可考虑使用免疫抑制剂或生物制剂。

4. 光疗与针灸治疗：长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)光疗对于部分患者有一定疗效，但 需在医生指导下进行。针灸治疗慢性荨麻疹也显示出一定的优势，通过调整机体免疫功能， 有助于缓解症状、减少复发。

二、日常生活注意事项

1. 饮食管理：患者需格外注意饮食调理，避免进食可能诱发荨麻疹的食物。同时，保持清 淡饮食，避免过于酸辣、油腻等刺激性食物的摄入。日常饮食中应多摄入富含维生素和矿物 质的新鲜蔬菜和水果，有助于增强身体免疫力。

2. 个人卫生与环境清洁：保持个人卫生和生活环境的清洁是预防荨麻疹发作的重要措施。 患者应勤换洗衣物、清洁皮肤，保持室内外的清洁卫生。减少与宠物的接触，避免养猫、狗 等带有皮毛的宠物。外出时佩戴口罩，避免吸入花粉、粉尘等过敏源。

3. 情绪与心理管理：荨麻疹的发作和加重与情绪及心理应激有一定关系。因此，患者应注 意保持愉快的情绪，避免情绪波动和过度紧张。适当进行体育锻炼、参加社交活动、培养兴 趣爱好等有助于缓解压力、调节情绪。

4. 避免不良刺激：寒冷、受热、情绪激动、酒精等因素都可能诱发荨麻疹的发作。患者应 尽量避免这些不良刺激，如寒冷性荨麻疹患者应避免洗冷水浴，冬季注意保暖；避免长时间 暴露在高温环境中；保持情绪稳定等。

5. 定期复诊与随访：慢性荨麻疹患者需要定期到医院进行复诊和随访，以便医生及时了解 病情变化、调整治疗方案。在复诊时，患者应详细告知医生症状变化、用药情况及不良反应 等信息，以便医生做出准确的判断和决策。

综上所述，慢性荨麻疹的治疗与管理需要患者与医生共同努力，从治疗方向和日常生活注意 事项两个方面入手，采取综合措施控制病情、缓解症状、减少复发。患者需保持良好的生活 习惯和心态，积极配合医生的治疗方案，共同对抗这一顽疾。

王宇

磁县肿瘤医院