肝癌早期症状与预防：守护肝脏健康的科普指南

肝癌早期症状与预防：守护肝脏健康的科普指南

肝癌，作为一种恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，这使得许多患者在确诊时已处于晚期， 治疗难度和效果大打折扣。因此，了解肝癌的早期症状并采取有效的预防措施，对于提高肝 癌的治愈率和生活质量至关重要。本文将详细介绍肝癌的早期症状及预防策略，帮助大家更 好地守护肝脏健康。

一、肝癌的早期症状

肝癌的早期症状虽然不明显，但细心观察仍能发现一些蛛丝马迹。以下是肝癌常见的早期症 状：

1. 消化道症状：患者可能出现食欲明显减退、腹部闷胀、消化不良，甚至恶心、呕吐等症 状。这些症状可能与肝脏功能受损、胆汁分泌减少有关。

2. 黄疸与皮肤瘙痒：约 1/3 的肝癌患者会出现黄疸，表现为皮肤、黏膜和巩膜发黄。黄疸 的原因在于癌肿侵犯肝内主要胆管或肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管。同时，皮肤瘙痒也是 肝病、肝癌患者的常见症状。

3. 全身衰竭症状：肝癌患者常表现出严重乏力、消瘦、进行性贫血及水肿等症状。这是由 于癌细胞消耗体内大量营养，同时肝功能受损导致蛋白质合成减少所致。

4. 肝区疼痛：肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重。疼痛可放射至后 背或右肩，晚期肝癌可突发剧烈腹痛和腹膜刺激症。

5. 出血现象：肝癌患者可能出现鼻出血、皮下出血等症状，这是由于肝组织破坏、肝功能 衰竭所致。此外，门静脉高压还可能引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。

6. 肝肿大与脾大：约 90%的肝癌患者有肝肿大，肿大的肝脏常坚硬且表面不规则，边缘可 有大小不等的结节。脾肿大则多发生在肝癌合并肝硬化的患者中。

7. 不规则发热：部分肝癌患者会出现不明原因的发热，体温一般在 37.5℃至 39℃之间，呈 不规则热型。这可能是由于肿瘤组织坏死后释放致热原进入血液循环所致。

二、肝癌的预防策略

针对肝癌的早期症状，我们应采取积极的预防措施，以降低其发生风险。以下是一些有效的 预防策略：

1. 健康饮食：饮食健康是预防肝癌的关键。应多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷物、豆类和低 脂肪的蛋白质，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。避免过量饮酒和吸烟，因为酒精和烟 草都是肝癌的重要诱因。

2. 保护肝脏：肝脏是肝癌的主要发病器官，保护肝脏健康至关重要。避免暴饮暴食和过度

饮酒，避免长期使用肝毒性药物和有毒、有害的化学品。对于已经患有肝炎、肝硬化等肝脏 疾病的患者，应积极治疗并定期复查。

3. 接种乙肝疫苗：乙肝病毒是导致肝癌的重要因素之一。接种乙肝疫苗可以有效地预防乙 肝病毒感染，从而降低肝癌的发生风险。乙肝疫苗通常在婴儿出生后不久进行首次接种，后 续还需按时接种剩余针次。

4. 定期体检：定期接受健康检查可以及时发现肝癌的早期症状，提高疾病的治愈率。特别 是对于肝炎患者、乙肝病毒携带者、肝硬化患者等高危人群，应定期进行肝功能检查和 B 超检查。

5. 增强免疫力：加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，有助于抵抗病毒和癌细胞的 侵袭。同时，保持良好的精神状态，避免过度劳累和情绪波动，也有助于维护肝脏健康。

6. 避免病毒感染：预防乙肝、丙肝等病毒感染是预防肝癌的重要措施。避免不洁性行为、 不共用注射器等可能传播病毒的行为，以降低感染风险。

7. 合理膳食：在日常饮食中，应注意食物的多样性和均衡性。避免过多摄入咸而辣的食物 以及过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者，应酌情吃一些防 癌食品。

三、结语

肝癌作为一种严重的恶性肿瘤，其早期症状的识别和预防至关重要。通过了解肝癌的早期症 状并采取有效的预防措施，我们可以降低肝癌的发生风险，提高疾病的治愈率和生活质量。 让我们从日常做起，守护好自己的肝脏健康，远离肝癌的威胁。同时，也呼吁社会各界关注 肝癌防治工作，共同为创造一个健康、和谐的社会环境而努力。

陈冰

磁县肿瘤医院