血液肿瘤患者如何应对春夏季节变化，预防不适症状

血液肿瘤患者如何应对春夏季节变化，预防不适症状

春夏之交，气温多变，空气湿度也逐渐增加，这样的气候对于大多数人来说或许只是需要适 时增减衣物，但对于患有基础疾病的血液肿瘤患者来说，却可能是一场健康挑战。由于身体 免疫系统的相对脆弱，他们更容易在这个季节受到呼吸道感染等疾病的侵袭。因此，了解和 掌握一些有效的预防措施，对于保障血液肿瘤患者的健康至关重要。

一、认识季节变化对血液肿瘤患者的影响

春夏季节，气温的波动和湿度的增加不仅会影响人们的舒适感，更会影响人体的生理机能。 对于血液肿瘤患者来说，这种变化可能更加敏感。由于肿瘤本身和治疗过程中可能对免疫系 统造成损伤，患者的身体更容易受到外界病原体的侵袭。呼吸道感染作为这个季节最常见的 疾病之一，对于血液肿瘤患者来说，其影响可能更为严重。因此，他们需要更加谨慎地应对 季节变化带来的挑战。

二、预防呼吸道感染的康复指导

1. 增强免疫力：免疫力是身体抵抗外界病原体侵袭的重要屏障。对于血液肿瘤患者来说， 增强免疫力尤为重要。可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等方式来提高身 体免疫力。同时，也可以在医生的指导下使用一些免疫增强剂来辅助提高身体免疫力。

2. 注意个人卫生：个人卫生是预防呼吸道感染的重要措施。血液肿瘤患者应该保持室内空 气流通，避免长时间处于封闭的环境中。同时，要勤洗手、戴口罩、避免与患有呼吸道疾病 的人接触等，以减少感染的风险。

3. 适度锻炼：适度的锻炼可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。但是，对于血液肿瘤患 者来说，锻炼的方式和强度需要谨慎选择。建议在医生的指导下进行适度的锻炼，避免过度 劳累和受伤。

4. 接种疫苗：接种疫苗是预防呼吸道感染的有效手段之一。对于血液肿瘤患者来说，一些 疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可以显著降低感染的风险。因此，在医生的指导下及时接 种疫苗是非常重要的。

5. 密切观察病情变化：血液肿瘤患者在季节变化时应该密切观察自己的病情变化。如果出 现发热、咳嗽、咳痰等症状时，应该及时就医并告知医生自己的病情和治疗史，以便医生能 够给予更加精准的治疗方案。

三、康复期间的注意事项

在康复期间，血液肿瘤患者需要注意以下几点：

1. 保持乐观心态：积极的心态对于身体的康复非常重要。血液肿瘤患者应该保持乐观的心 态，积极配合医生的治疗和康复指导。

2. 规律作息：规律的作息有助于身体的恢复。血液肿瘤患者应该保持规律的作息习惯，保 证充足的睡眠时间和休息时间。

3. 均衡饮食：均衡的饮食可以为身体提供足够的营养和能量。血液肿瘤患者应该保持均衡 的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

总之，春夏季节对于血液肿瘤患者来说是一个需要特别关注的时期。通过增强免疫力、注意 个人卫生、适度锻炼、接种疫苗以及密切观察病情变化等措施，可以有效地预防呼吸道感染 等不适症状的发生。同时，在康复期间也需要注意保持乐观心态、规律作息和均衡饮食等事 项，以促进身体的康复和健康。

沈杨

上海交通大学医学院附属瑞金医院