肝癌消融手术后运动推荐：科学康复的关键

肝癌消融手术后运动推荐：科学康复的关键

肝癌消融手术，作为一种微创治疗手段，为众多肝癌患者带来了新的希望。它通过精准定位 肿瘤位置，利用热能等物理方式直接破坏肿瘤细胞，从而达到治疗目的。然而，手术后的康 复过程同样重要，尤其是合理的运动安排，对于促进患者恢复、增强免疫力、预防复发具有 不可忽视的作用。

肝癌消融手术后的生理变化

肝癌消融手术虽然创伤小、恢复快，但仍会对患者的身体造成一定影响。术后初期，患者可 能会出现局部疼痛、乏力、食欲下降等症状。同时，手术也会对患者的肝功能造成一定程度 的影响，需要一段时间来恢复和调整。

运动在康复中的作用

运动在肝癌消融手术后的康复过程中扮演着重要角色。适量的运动可以促进血液循环，加速 新陈代谢，有助于手术创口的愈合和肝脏功能的恢复。同时，运动还能增强患者的体质和免 疫力，减少感染等并发症的发生。此外，运动还能改善患者的心理状态，缓解焦虑、抑郁等 负面情绪，提高生活质量。

推荐的运动方式

1. 散步：术后初期，患者可以从简单的散步开始。散步不仅可以促进血液循环，还能帮助 患者逐渐适应身体活动，为后续的康复打下基础。

2. 低强度有氧运动：随着身体逐渐恢复，患者可以尝试一些低强度的有氧运动，如太极拳、 八段锦等。这些运动有助于增强心肺功能，提高身体耐力。

3. 呼吸练习：呼吸练习可以帮助患者放松身心，缓解紧张情绪。通过深呼吸、腹式呼吸等 练习，患者可以提高呼吸系统的功能，促进身体康复。

4. 力量训练：在医生或康复师的指导下，患者可以进行一些简单的力量训练，如使用弹力 带进行上肢或下肢的锻炼。这有助于增强肌肉力量，提高身体的稳定性。

注意事项

1. 循序渐进：患者在运动时应遵循循序渐进的原则，从低强度、短时间开始，逐渐增加运 动量和强度。

2. 避免剧烈运动：术后初期，患者应避免进行剧烈运动，以免对身体造成过大负担。

3. 观察身体反应：在运动过程中，患者应密切观察身体反应，如出现疼痛、不适等症状应 立即停止运动并咨询医生。

4. 定期复查：肝癌消融手术后，患者应遵医嘱定期复查，评估治疗效果和身体状况，以便 及时调整康复计划。

综上所述，肝癌消融手术后的运动推荐应基于患者的身体状况和康复需求，选择合适的运动 方式和强度，以促进身体康复和预防复发。

薛同春

复旦大学附属中山医院