结直肠癌的临床表现与预防科普

结直肠癌的临床表现与预防科普

结直肠癌，即大肠癌，是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率逐年上升，尤 其在现代生活方式和饮食习惯的影响下更为显著。了解结直肠癌的临床表现及预防方向，对 于早期发现、及时干预具有重要意义。本文将详细介绍结直肠癌的临床表现及预防措施。

一、结直肠癌的临床表现

结直肠癌起病隐匿，早期症状往往不明显，容易被忽视。但随着病情的发展，会逐渐出现一 系列症状，主要包括：

1. 排便习惯改变：这是结直肠癌最常见的早期症状之一。患者可能会发现排便次数增多或 减少，粪便性状改变，如变细、变扁或有凹槽。有时表现为腹泻与便秘交替出现，持续时间 较长。

2. 便血：便血是结直肠癌的重要警示信号。血液可能附着在粪便表面，或呈鲜红色、暗红 色甚至黑色。需要注意的是，直肠癌的便血常混有黏液和脓液，与痔疮的便血有所区别。

3. 腹痛：腹痛多见于右侧结直肠癌，表现为钝痛或阵发性绞痛，有时可放射至背部。当肿 瘤导致肠梗阻时，腹痛症状会加剧。

4. 腹部肿块：部分中晚期患者可在腹部触摸到肿块，质地坚硬，形状不规则，活动度差。

5. 全身症状：随着病情的进展，患者可能出现贫血、低热、体重减轻、消瘦、乏力等全身 症状。晚期患者还可能出现恶病质、腹水等表现。

6. 转移症状：结直肠癌晚期可发生远处转移，如肝转移、肺转移等，出现相应部位的疼痛、 黄疸、呼吸困难等症状。

二、结直肠癌的预防方向

鉴于结直肠癌的高发性和严重性，采取有效的预防措施显得尤为重要。以下是几个主要的预 防方向：

1. 改善饮食习惯：高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食是结直肠癌的重要危险因素。因此， 应限制红肉和加工肉类的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。这些食物富含膳食纤 维和维生素，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间。

2. 控制体重：肥胖是结直肠癌的独立危险因素之一。通过合理饮食和适量运动控制体重， 减少腹部脂肪堆积，有助于降低结直肠癌的发病风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加结直肠癌的患病风险。戒烟限酒是预防结直肠癌的 重要措施之一。

4. 增加体力活动：适量运动可以促进肠道蠕动，加速有害物质的排出。建议成人每周进行 至少 150 分钟的中等强度有氧运动，或 75 分钟的高强度有氧运动。

5. 定期体检和筛查：结直肠癌早期症状不明显，定期体检和筛查是早期发现的关键。对于 高危人群（如有家族史、肠道息肉史等），应定期进行结肠镜检查。一般人群也应从 40 岁 开始进行结直肠癌筛查，包括粪便隐血试验和结肠镜检查等。

6. 积极治疗肠道疾病：慢性肠道炎症、肠息肉等疾病是结直肠癌的癌前病变。积极治疗这 些疾病，及时切除息肉等病变组织，有助于预防结直肠癌的发生。

三、结语

结直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其预防和治疗需要全社会的共同努力。通过改善饮食习 惯、控制体重、戒烟限酒、增加体力活动以及定期体检和筛查等措施，我们可以有效降低结 直肠癌的发病风险。同时，对于已经确诊的患者，应积极配合医生的治疗方案，争取早日康 复。希望本文能够帮助大家更好地了解结直肠癌的临床表现和预防措施，共同守护健康。

李世律

南县人民医院