胃癌的症状、表现与预防策略

胃癌的症状、表现与预防策略

引言

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和致死率在全球范围内均不容忽视。了 解胃癌的症状、表现以及预防策略，对于提高公众的健康意识、早期发现并治疗胃癌具有重 要意义。本文将从这三个方面入手，为您全面解析胃癌的相关知识。

胃癌的症状与表现

胃癌的症状和表现在不同患者和疾病阶段可能有所不同，但一些常见的症状包括： 1. 腹部不适与疼痛：早期胃癌患者可能感到上腹部轻微疼痛或不适感，随着病情发展，疼 痛可能加剧并持续存在。 2. 食欲不振与消瘦：胃癌细胞会消耗体内大量营养，导致患者食欲不振、体重减轻，甚至 出现消瘦。 3. 恶心与呕吐：肿瘤的存在可能影响胃的正常功能，导致恶心和呕吐。 4. 黑便与呕血：当胃癌侵犯到胃壁血管时，可引起出血，表现为黑便（柏油样便）或呕血。 5. 其他症状：如乏力、疲劳、贫血、水肿等，也是胃癌患者常见的表现。

胃癌的预防策略

针对胃癌的预防，我们可以从以下几个方面入手： 1. 饮食调整：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含优质蛋白质的食物。避 免长期食用腌制、熏制、油炸等不健康食品，减少盐分摄入，每日盐摄入量控制在 6 克以下。 2. 戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒是胃癌的重要危险因素。戒烟限酒，有助于降低胃癌的发病 风险。 3. 避免幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素之一。注意个人卫生，定期进 行幽门螺杆菌检查，早期发现并进行抗菌治疗。 4. 保持精神愉快：长期精神压抑、情绪不稳定等因素可能影响免疫系统功能，增加胃癌的 发病风险。因此，保持积极乐观的心态，学会调节情绪，对预防胃癌具有重要意义。 5. 定期筛查：对于 40 岁以上或有胃癌家族史的人群，建议定期进行胃癌筛查，如胃镜检查 等。早期发现、早期诊断和早期治疗是提高胃癌治愈率的关键。

结语

胃癌的预防和早期发现对于提高患者生存率和生活质量至关重要。通过调整饮食习惯、戒烟 戒酒、避免幽门螺杆菌感染、保持精神愉快以及定期筛查等措施，我们可以有效降低胃癌的 发病风险。同时，了解胃癌的症状和表现，有助于我们及时发现并就医治疗，为健康保驾护 航。

熊新贵

中南大学湘雅医院