乳腺癌筛查：早发现，早预防，守护乳房健康

乳腺癌筛查：早发现，早预防，守护乳房健康

乳腺癌，作为全球女性健康的一大威胁，其发病率逐年上升，已成为全球第一大癌症。然而， 乳腺癌并非不可战胜，关键在于早期发现和早期治疗。乳腺癌筛查作为预防乳腺癌的重要手 段，对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。本文将从乳腺癌筛查的意义、方法、时机 以及预防措施等方面，为您详细介绍如何守护乳房健康。

一、乳腺癌筛查的意义

乳腺癌筛查的目的是在肿瘤尚未出现明显症状之前，通过特定的检查手段发现潜在的病变， 从而实现早期诊断和早期治疗。早期乳腺癌的治愈率远高于晚期，且治疗过程相对简单，对 身体的损伤也较小。因此，乳腺癌筛查对于降低乳腺癌死亡率、提高患者生存质量具有重要 意义。

二、乳腺癌筛查的方法

乳腺癌筛查的方法多种多样，常用的包括乳腺自检、临床乳腺检查、乳腺超声检查、乳腺 X 线摄影（钼靶）以及乳腺核磁共振成像等。这些方法各有优缺点，适用于不同的人群和情况。

1. 乳腺自检：是最简单、最直接的筛查方式。女性可以在家中自行检查乳房是否有肿块、 皮肤改变、乳头溢液等异常情况。虽然自检的敏感性有限，但它能提高女性的乳房健康意识， 促使她们及时就医。

2. 临床乳腺检查：由专业医生通过视诊和触诊的方式检查乳房和腋窝淋巴结。这种检查方 法简单快捷，可以作为初步筛查手段。

3. 乳腺超声检查：利用超声波原理观察乳腺内部结构，对肿块进行定位和评估。超声检查 无辐射、无创伤，适用于各年龄段女性，特别是年轻女性和乳腺致密者。

4. 乳腺 X 线摄影（钼靶）：是目前乳腺癌筛查最常用的影像学检查方法。它能发现微小的 钙化灶和结节，对乳腺癌的诊断具有重要价值。但钼靶检查有一定的辐射暴露，且对乳腺致 密的女性可能效果不佳。

5. 乳腺核磁共振成像：对乳腺组织的显示效果极佳，能发现多中心、多病灶的病变，是乳 腺癌筛查的重要补充手段。但核磁共振检查费用较高，且操作复杂，一般不作为常规筛查方 法。

三、乳腺癌筛查的时机

乳腺癌筛查的时机应根据女性的年龄、家族史、个人史等因素综合考虑。一般来说，建议 40 岁以上的女性每年进行一次乳腺 X 线摄影或超声检查。对于乳腺癌高危人群（如有家族 史、携带易感基因等），筛查年龄应提前至 40 岁以下，并考虑增加筛查频率和检查手段。

四、乳腺癌的预防措施

除了定期筛查外，乳腺癌的预防还需要从多个方面入手。

1. 建立良好的生活方式：保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动以及良好的心态，有 助于降低乳腺癌的发病风险。

2. 避免高危因素：减少长期大量饮酒、避免外源性雌激素的暴露、积极治疗乳腺不典型增 生等乳腺疾病，以降低乳腺癌的发病风险。

3. 母乳喂养：母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险，因为母乳喂养有助于调节体内激素 水平，减少乳腺细胞的异常增殖。

4. 定期体检：对于有乳腺癌家族史或高危因素的女性，应定期进行乳腺检查，必要时进行 基因检测，以便早期发现潜在病变。

5. 心理调适：保持良好的心态，学会释放压力，有助于降低乳腺癌的风险。长期的心理压 力和负面情绪可能导致免疫系统功能下降，增加患病风险。

五、结语

乳腺癌筛查是预防乳腺癌的重要手段之一。通过定期筛查和采取有效的预防措施，我们可以 大大降低乳腺癌的发病风险，提高早期发现率，从而挽救更多女性的生命。让我们共同关注 乳房健康，从自我检查做起，积极参与乳腺癌筛查和预防工作，为自己和家人的幸福保驾护 航。

刘广超

白求恩国际和平医院