肺癌术后功能锻炼：科学康复指导

肺癌术后功能锻炼：科学康复指导

肺癌作为常见的恶性肿瘤之一，其手术治疗在延长患者生存期和提高生活质量方面扮演着重 要角色。然而，手术后的康复过程同样不容忽视，尤其是功能锻炼，对于促进患者恢复、提 高肺功能和生活质量至关重要。本文将从康复指导的角度出发，详细介绍肺癌术后如何进行 功能锻炼。

一、了解肺癌术后康复的重要性

肺癌手术往往伴随着肺组织的部分切除，导致患者术后肺活量下降、肺功能储备不足。这不 仅影响患者的呼吸功能，还可能影响日常生活质量。因此，科学的术后康复锻炼对于恢复肺 功能、提高患者生活质量具有重要意义。

二、肺癌术后早期功能锻炼

1. 呼吸道锻炼

- 深呼吸训练：术后早期，患者应在医生或护士的指导下进行深呼吸训练。具体方法是用鼻 子吸气，吸满后憋住 5-10 秒，然后缓慢将气体呼出体外。重复此操作，可以锻炼肺活量， 促进肺部复张和痰液排出。 - 咳嗽训练：有效的咳嗽可以帮助清除呼吸道分泌物，预防肺部感染。患者应在医护人员指 导下进行咳嗽训练，如通过深呼吸后突然咳嗽，或使用假咳动作促进痰液排出。 - 吹气球练习：吹气球是一种简单有效的呼吸锻炼方法，可以增强呼吸肌的力量，提高肺活 量。患者可以选择适当大小的气球，进行吹气练习，每天多次，每次吹气时间不宜过长，避 免疲劳。

2. 早期下床活动

- 肺癌术后，患者应在身体条件允许的情况下尽早下床活动。早期下床活动有助于预防深静 脉血栓形成，促进血液循环，同时也有利于肺功能的恢复。患者可以从床边站立开始，逐渐 增加活动量，如慢走、散步等。 - 注意活动强度应适中，避免剧烈运动，以免对伤口造成不必要的牵拉和损伤。

三、肺癌术后远期功能锻炼

1. 有氧运动

- 在身体康复到一定程度后，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。这 些运动有助于增强心肺功能，提高身体耐力，同时也有助于缓解术后焦虑、抑郁等负面情绪。 - 需要注意的是，患者在进行有氧运动时应注意控制运动强度和时间，避免过度劳累和受伤。

2. 耐力训练

- 耐力训练包括长时间、低强度的运动，如快走、爬楼梯等。这些运动可以增强患者的肌肉

力量和耐力，提高身体整体素质。 - 患者在进行耐力训练时，应根据自身情况制定合适的训练计划，并逐步增加训练强度和时 间。

3. 肩颈运动

- 肺癌手术可能会影响患者的肩颈功能，导致肩颈僵硬、疼痛等问题。因此，术后进行肩颈 运动也是非常重要的。患者可以进行一些简单的肩颈操或拉伸运动，如转动头部、耸肩等， 以缓解肩颈不适。

四、综合康复指导

1. 遵循医嘱

- 患者在术后康复过程中应严格遵循医生的指导，包括用药、饮食、休息等各个方面。同时， 患者应定期复诊和随访，及时了解病情变化并调整康复计划。

2. 控制疼痛

- 术后疼痛是患者常见的问题之一。医生会开具合适的止痛药物帮助患者缓解疼痛。如果患 者感到疼痛加重或无法控制，应及时与医生联系并调整治疗方案。

3. 注意伤口护理

- 患者应保持手术切口干净、干燥，按照医生的建议规范更换绷带。如果出现红肿、渗液或 发热等异常情况，应及时告知医生并采取相应的处理措施。

4. 心理疏导

- 肺癌手术对患者的心理产生一定影响，患者可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪。因此，术 后心理疏导也是非常重要的。家属和医护人员应给予患者足够的关心和支持，帮助患者建立 积极的心态面对康复过程。

五、结语

肺癌术后的功能锻炼是患者康复过程中不可或缺的一部分。通过科学的呼吸训练、早期下床 活动、有氧运动、耐力训练和肩颈运动等综合措施，患者可以有效促进肺功能恢复、提高生 活质量。同时，患者还应注意遵循医嘱、控制疼痛、注意伤口护理和心理疏导等方面的问题， 以确保康复过程的顺利进行。希望本文能为肺癌术后患者提供有益的康复指导。

文颖

南县人民医院