如何识别与预防早期肺癌：医疗科普指南

如何识别与预防早期肺癌：医疗科普指南

肺癌，作为全球范围内致死率极高的恶性肿瘤之一，其早期识别与预防对于提高患者生存率 至关重要。本文将围绕肺癌的早期识别信号及预防策略，为您提供一份医疗科普指南。

一、早期肺癌的识别信号

1. 持续性咳嗽：早期肺癌最常见的症状之一是持续性的咳嗽，特别是当咳嗽无明显诱因且 治疗无效时，应高度警惕。

2. 咳痰或痰中带血：肺癌患者可能出现咳痰或痰中带血的症状，这是因为肿瘤破坏了肺部 组织，导致出血。

3. 呼吸困难：随着肿瘤的生长，它可能阻塞气道或压迫肺组织，导致呼吸困难，尤其是在 运动或体力活动时更为明显。

4. 胸痛：当肿瘤侵犯胸膜或压迫胸部神经时，患者可能会出现胸痛的症状。

5. 体重下降：不明原因的体重下降也是肺癌的一个警示信号，因为肿瘤会消耗身体的能量 和营养物质。

二、预防早期肺癌的策略

1. 戒烟与避免二手烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。同 时，避免长时间暴露在二手烟环境中也很重要。

2. 保持空气清新：减少空气污染，如雾霾天气尽量减少外出，使用空气净化器等。同时， 注意室内通风，避免长时间处于密闭且烟雾缭绕的环境中。

3. 健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，有助于维持免疫系统 的健康，降低患癌风险。

4. 定期体检：对于 40 岁以上有吸烟史或肺癌家族史的人群，建议每年进行一次胸部 CT 扫 描等体检项目，以便早期发现肺癌病变。

5. 关注职业健康：从事与石棉、重金属等有害物质接触的工作时，应严格遵守职业健康规 定，佩戴防护装备，并定期进行职业健康检查。

6. 管理慢性疾病：患有肺结核等慢性呼吸系统疾病的患者，应积极治疗并定期复查，以减 少因慢性炎症刺激导致的肺癌风险。

结语

肺癌的早期识别与预防是提高患者生存率的关键。通过关注身体发出的警示信号，采取积极

的预防措施，我们可以有效降低肺癌的发病风险。同时，保持健康的生活方式和接受定期体 检也是预防肺癌的重要手段。让我们共同努力，守护好我们的呼吸系统健康。

于二滨

滦平县中医院