胃癌康复指引：重获新生的光明灯塔

胃癌康复指引：重获新生的光明灯塔

胃癌作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，其治疗后的康复过程对于患者来说至关重要。 科学的康复指导不仅能帮助患者更快恢复健康，还能减少并发症的发生，为患者点亮重 获新生的光明灯塔。

一、科学饮食，营养为先

胃癌手术后，患者的胃肠功能会受到影响，因此饮食调理尤为重要。初期应以清淡、易 消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，逐步过渡到软烂的半流食，如面条、稀饭。在 康复期间，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、 蛋、新鲜蔬菜和水果。同时，避免过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物，以减轻胃肠 负担。

二、适量运动，增强体质

适当的运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高身体免疫力。胃癌患者应根据自 身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动时要循序渐进，逐 渐增加运动量和运动强度，避免过度劳累。

三、心理调适，乐观面对

胃癌手术不仅是对身体的挑战，更是对心理的巨大考验。患者可能会出现焦虑、抑郁等 情绪。因此，心理调适也是康复过程中的重要环节。患者可以多与家人、朋友沟通，分 享自己的感受和困惑。同时，可以参加心理康复课程或活动，学习如何调整心态，积极 面对生活。

四、定期复查，及时干预

胃癌的恶性程度高，有可能出现复发或转移。因此，定期复查对于患者来说至关重要。 建议在第 1～2 年内每 3 个月复诊复查 1 次，5 年内每半年复查 1 次，5 年后每年复查 1 次。如果发现异常情况，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

五、坚持治疗，巩固成果

对于需要后续治疗的胃癌患者，如Ⅱ、Ⅲ期胃癌病人，坚持化疗和中药治疗是防止复发 的主要措施之一。患者应遵医嘱进行治疗，不随意停药或更改治疗方案。

六、社会支持，温暖相伴

胃癌患者的康复离不开社会和家庭的温暖与支持。家庭成员的细心照顾和社会的关心鼓 励对患者来说是极大的鼓舞。患者应积极参与社会活动，建立积极的人际关系，以更好 的心态面对康复过程。

总之，胃癌的康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、家属以及医护人员的共同努力。 通过科学的饮食调理、适量的运动、心理调适、定期复查、坚持治疗以及社会支持等多 方面的措施，相信患者能够重获新生，迎接美好的未来。

李俊伟

濮阳市人民医院