宫颈癌：可预防的妇科肿瘤

宫颈癌：可预防的妇科肿瘤

宫颈癌，作为女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均占有一定比 例。然而，与许多其他癌症不同，宫颈癌是一种高度可预防的妇科肿瘤。通过科学的方 法和健康的生活方式，我们可以显著降低宫颈癌的发病风险。本文将从宫颈癌的预防方 向出发，为您详细介绍如何有效预防这一疾病。

一、了解宫颈癌

宫颈癌主要发生在宫颈部位，是由人乳头瘤病毒（HPV）持续感染引起的恶性肿瘤。HPV 是一种广泛存在的病毒，主要通过性接触传播。虽然大多数 HPV 感染不会引起癌症， 但某些高危型 HPV 的长期感染是宫颈癌的主要致病因素。

二、宫颈癌的预防策略

1. 提高身体免疫力

免疫力是身体抵抗疾病的第一道防线。为了预防宫颈癌，我们首先要增强自身的免疫力。 这包括保持均衡的饮食，摄入足够的优质蛋白质、维生素和微量元素，如多吃鱼、肉、 蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，规律的运动也是必不可少的，如慢跑、跳绳、太极 拳、瑜伽等，这些运动不仅可以增强体质，还能促进新陈代谢，提高身体免疫力。

2. 注射宫颈癌疫苗

宫颈癌疫苗是预防 HPV 感染的有效手段，从而间接预防宫颈癌的发生。目前市场上主 要有二价、四价和九价宫颈癌疫苗，分别针对不同类型的 HPV 病毒。接种宫颈癌疫苗 的最佳时机是在性行为发生之前，但即使已有性行为，接种疫苗仍然具有一定的预防作 用。建议女性根据自身情况和医生建议选择合适的疫苗进行接种。

3. 进行癌前筛查

定期进行宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌前病变和宫颈癌的重要措施。常见的筛查方法包 括巴氏涂片法、液基薄层细胞检测（TCT）和 HPV 检测。巴氏涂片法通过刮取宫颈细胞 进行显微镜观察，虽然价格便宜但有一定误诊率；TCT 检查则更为准确，能发现更多早 期病变；HPV 检测则直接检测是否携带 HPV 病毒，是筛查宫颈癌的重要手段。建议女 性根据自身年龄和医生建议选择合适的筛查方法，并定期进行筛查。

4. 及时处理癌前病变

如果筛查结果发现宫颈癌前病变，应及时给予治疗。对于低危型的癌前病变，可以观察 或采用物理疗法；对于高危型的癌前病变，则需进行宫颈锥切术等手术治疗，以切除病 变组织，预防宫颈癌的发生。

5. 加强性知识教育和道德水平

性传播是 HPV 感染的主要途径之一，因此加强性知识教育对于预防宫颈癌至关重要。 特别是针对青少年群体，应教育他们正确使用避孕方式，如使用安全套，以减少性传播

疾病的风险。同时，提高道德水平，反对拥有多个性伴侣，也是减少性传播疾病的重要 措施。

6. 不吸烟

吸烟是宫颈癌的重要危险因素之一。烟草中的有害物质会损害宫颈细胞，增加 HPV 感 染的风险，从而增加宫颈癌的发病风险。因此，不吸烟或戒烟对于预防宫颈癌具有重要 意义。

三、总结

宫颈癌虽然是一种严重的妇科肿瘤，但通过科学的方法和健康的生活方式，我们可以有 效地预防其发生。提高身体免疫力、注射宫颈癌疫苗、进行癌前筛查、及时处理癌前病 变、加强性知识教育和道德水平以及不吸烟等措施都是预防宫颈癌的有效手段。我们应 该积极采取行动，关注自身健康，从源头上预防宫颈癌的发生。同时，也呼吁社会各界 加强对宫颈癌防治知识的宣传和普及，共同推动宫颈癌防治工作的深入开展。

杨荣辉

苏州大学附属第一医院总院