胃癌：认识与预防的科普指南

胃癌：认识与预防的科普指南

胃癌，全称胃腺癌，是一种起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内居高不下， 尤其在我国的西北与东部沿海地区更为显著。了解胃癌的成因、早期症状、诊断方法及预防 措施，对于提高公众健康意识、降低胃癌发病率和死亡率具有重要意义。

胃癌的成因

胃癌的发生是多种因素共同作用的结果，主要包括遗传因素、不良生活习惯、胃部疾病及环 境因素等。

1. 遗传因素：胃癌具有家族聚集性，有胃癌家族史的人群患病风险较高。这可能与遗传基 因变异有关，使得某些个体对胃癌易感。

2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、高盐饮食等不良习惯是胃癌的重要诱因。高盐食物中的硝 酸盐在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐，进而与食物中的胺结合成亚硝胺，具有强致癌性。此 外，长期酗酒会损伤胃黏膜，增加胃癌风险。

3. 胃部疾病：慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病被认为是胃癌的癌前病变。这 些疾病若不及时治疗，可能逐步发展为胃癌。

4. 环境因素：火山岩地带、高泥炭土壤及水土中硝酸盐过多等环境因素，可能通过饮食途 径间接参与胃癌的发生。

早期症状与诊断

胃癌早期症状往往不明显，或仅表现为上腹不适、嗳气等非特异性症状，易与胃炎、胃溃疡 等慢性疾病混淆，从而被忽视。随着病情进展，可能出现以下症状：

- 上腹痛或饱胀不适 - 食欲减退、消瘦 - 恶心、呕吐 - 呕血或黑便

胃癌的诊断依赖于多种检查手段，包括内镜检查、X 线钡餐、病理活检、血常规及 PET-CT 等。其中，内镜检查结合病理活检是确诊胃癌的金标准。

预防与治疗

预防胃癌的关键在于改善生活习惯、积极治疗胃部疾病及定期体检。

1. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免高盐、腌制、熏制食品，多吃新鲜蔬果，保持规律饮食， 避免暴饮暴食和过快进食。

2. 积极治疗胃部疾病：对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病，应及时就医， 遵医嘱治疗，并定期复查，以防癌变。

3. 定期体检：尤其对于有胃癌家族史、长期不良生活习惯或胃部疾病史的人群，应定期进 行胃镜检查，以便早期发现胃癌或癌前病变。

胃癌的治疗以手术为主，结合化疗、放疗、免疫治疗等综合手段。根治性手术切除肿瘤是可 能治愈胃癌的唯一方法。然而，由于胃癌早期症状不明显，大多数患者在确诊时已处于中晚 期，预后较差。因此，提高胃癌的早期诊断率是提高患者生存率的关键。

结语

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，但通过改善生活习惯、积极治疗胃 部疾病及定期体检，我们可以有效降低胃癌的发病风险。同时，对于胃癌的早期症状应保持 警惕，一旦出现疑似症状应及时就医检查。希望通过本文的科普，能够提高公众对胃癌的认 识和防范意识，共同守护我们的健康。

在日常生活中，我们还应注意保持良好的心态，避免长期压力过大、情绪波动等不良情绪对 健康的负面影响。同时，倡导健康的生活方式，从饮食、运动、作息等多方面入手，全面提 升身体素质，为预防胃癌及其他疾病打下坚实的基础。

赵晓亭

山东省肿瘤防治研究院