胃癌术后康复指导：科学护理，促进健康恢复

胃癌术后康复指导：科学护理，促进健康恢复

胃癌作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其治疗常涉及手术切除，以去除病灶并改善患 者的生存质量。然而，手术仅仅是治疗过程的一部分，术后的康复护理同样至关重要。 科学的康复指导能够帮助患者减轻术后不适，促进伤口愈合，提高生活质量，并降低并 发症的发生风险。本文将从饮食调整、疼痛管理、活动恢复、心理调适及定期复查等方 面，为您详细介绍胃癌术后的康复指导。

一、饮食调整：循序渐进，营养均衡

1. 流质饮食阶段：术后初期，由于胃肠功能尚未完全恢复，患者需从流质饮食开始， 如米汤、果汁、清汤等，少量多餐，每日可进食 6-8 次，避免过烫或过凉的食物刺激胃 黏膜。

2. 半流质饮食：随着病情好转，可逐渐过渡到半流质饮食，如粥、烂面条、蒸蛋羹等， 此时应注意食物的细软易消化，避免粗纤维食物，以免加重胃肠负担。

3. 软食与普食：术后约两周至一个月，根据患者恢复情况，可逐步向软食乃至普通饮 食过渡，但应坚持细嚼慢咽，避免辛辣刺激、生冷油腻及难以消化的食物，保证营养均 衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进身体恢复。

二、疼痛管理：合理镇痛，提高舒适度

术后疼痛是常见的并发症，合理的疼痛管理对于减轻患者痛苦、促进康复至关重要。患 者应在医生指导下使用镇痛药物，了解药物的正确使用方法及可能的不良反应。同时， 可通过深呼吸、放松训练等非药物方法辅助缓解疼痛。家属应给予患者足够的关心和支 持，帮助其转移注意力，减轻对疼痛的焦虑和恐惧。

三、活动恢复：适度锻炼，增强体质

术后早期，患者应在医护人员指导下进行床上活动，如翻身、肢体伸展等，以促进血液 循环，预防压疮和深静脉血栓形成。随着病情好转，可逐渐增加下床活动时间，从床边 站立、短距离行走开始，逐步过渡到日常活动。适度的锻炼有助于增强体质，提高免疫 力，促进术后恢复。但需注意避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不必要的负担。

四、心理调适：积极面对，乐观生活

胃癌手术对患者来说是一次重大的身心挑战，术后可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。 因此，心理调适同样重要。患者可通过与家人、朋友交流、参加病友会等方式，分享感 受，获取支持。同时，保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。必要时，可寻求专 业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和干预。

五、定期复查：及时发现，有效干预

胃癌术后定期复查是监测病情、预防复发和转移的重要手段。患者应按照医生的建议， 定期进行血液检查、影像学检查等，以评估治疗效果和病情进展。一旦发现异常情况， 应及时就医，接受进一步的治疗和干预。此外，患者还应注意观察自身症状变化，如有 不明原因的消瘦、乏力、腹痛等症状出现，应及时告知医生。

总之，胃癌术后的康复是一个综合性的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。 通过科学的饮食调整、合理的疼痛管理、适度的活动恢复、积极的心理调适以及定期的 复查随访，可以有效促进患者康复，提高生活质量。让我们携手并肩，共同迎接健康的 明天。

赵笑枫

邢台市人民医院