胃癌的预防与治疗：守护胃健康，从日常做起

胃癌的预防与治疗：守护胃健康，从日常做起

胃癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，尤 其在亚洲地区更为显著。然而，通过科学的预防和及时有效的治疗，我们完全有能力降低胃 癌的发病风险，提高患者的生存率。本文将从胃癌的预防和治疗两个方面，为大家提供一份 详尽的医疗科普指南。

一、胃癌的预防

1. 保持良好的饮食习惯

饮食是胃癌预防中最重要的一环。长期摄入高盐、腌制、熏烤、油炸等食品，以及亚硝酸盐 含量高的食物，都会增加患胃癌的风险。因此，建议大家多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品， 这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，降低胃癌的发生率。同时， 减少或避免腌制、熏烤、油炸等不健康食品的摄入，控制食盐摄入量，保持饮食清淡。

2. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒是胃癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精都会刺激胃黏膜，造成损 伤，长期以往容易诱发胃癌。因此，戒烟限酒是预防胃癌的重要措施之一。建议吸烟者尽早 戒烟，不吸烟者也要避免二手烟的危害；同时，限制酒精的摄入量，避免长期大量饮酒。

3. 预防幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌（Hp）感染是导致慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的重要原因，长期感染还可能 增加胃癌的风险。因此，预防 Hp 感染对于降低胃癌发病率具有重要意义。建议大家在日常 生活中注意个人卫生，避免与 Hp 感染者共用餐具，定期进行 Hp 筛查，一旦发现感染应及 时治疗。

4. 定期体检与筛查

早期胃癌往往没有明显症状，因此定期体检和筛查是发现早期胃癌的重要手段。建议 40 岁 以上的人群每年进行一次胃镜检查，特别是对于有胃癌家族史、慢性胃部疾病史等高危人群 更应重视。通过胃镜检查可以直观地观察胃黏膜的变化情况，及时发现并处理癌前病变和早 期胃癌。

二、胃癌的治疗

1. 手术治疗

手术治疗是胃癌治疗的主要手段之一。对于早期胃癌患者，通过手术切除病灶并清除周围淋 巴结可以达到根治的目的。手术方式包括根治性胃切除术和姑息性手术两种。根治性手术旨 在整块切除包括癌灶和可能受浸润的胃壁在内的部分或全部胃组织，并按临床分期标准清除 周围淋巴结；而姑息性手术则主要用于缓解晚期胃癌患者的症状，如梗阻、穿孔、出血等。

2. 化疗与放疗

化疗和放疗是胃癌治疗的重要辅助手段。化疗利用化学药物杀死癌细胞，抑制癌细胞的生长 和扩散；放疗则利用高能射线杀死癌细胞，缩小肿瘤体积，缓解症状。对于中晚期胃癌患者， 化疗和放疗可以联合使用，以提高治疗效果。但需要注意的是，化疗和放疗也会对正常细胞 造成一定的损伤，因此需要在医生的指导下进行。

3. 免疫治疗与靶向治疗

随着医学技术的不断进步，免疫治疗和靶向治疗逐渐成为胃癌治疗的新选择。免疫治疗通过 激活患者的免疫系统来攻击癌细胞，提高患者的免疫功能；靶向治疗则针对癌细胞特有的分 子靶点进行精准打击，减少对正常细胞的损伤。这些新型治疗方法为胃癌患者带来了更多的 希望和选择。

4. 营养支持与心理干预

胃癌患者往往会出现营养不良、食欲不振等症状，因此需要给予适当的营养支持。可以通过 鼻饲管、静脉输液等方式来提供营养物质，以满足患者的需要。同时，胃癌患者还容易出现 焦虑、抑郁等心理问题，因此需要给予心理支持。通过心理咨询、心理治疗等方式来帮助患 者调整心态，增强信心，提高抗癌的勇气和信心。

三、结语

胃癌虽然可怕，但通过科学的预防和及时有效的治疗，我们完全有能力降低其发病风险并提 高患者的生存率。让我们从日常做起，保持良好的饮食习惯和生活方式；定期进行体检和筛 查；一旦发现胃癌及时治疗并积极配合医生的治疗方案。让我们共同努力守护胃健康远离胃 癌的威胁！

胡建伟

河北省沧州中西医结合医院本院