肺癌的早期症状与前兆及预防策略

肺癌的早期症状与前兆及预防策略

肺癌，作为全球死亡率最高的恶性肿瘤之一，其早期发现对于提高治疗效果和生存率至关重 要。然而，肺癌早期症状往往不明显，容易被忽视。本文将详细介绍肺癌的早期症状与前兆， 并探讨有效的预防策略，希望能提高公众的健康意识。

肺癌的早期症状与前兆

1. 咳嗽：肺癌最常见的早期症状之一是持续性的咳嗽，多为干咳或伴有少量痰液。这种咳 嗽可能与平时的感冒或支气管炎不同，具有刺激性且持续时间较长。

2. 咯血或痰中带血：部分患者会出现咳嗽时痰中带血丝或直接咯血的情况。这是由于肿瘤 侵犯肺部血管，导致出血所致。

3. 胸痛：肺癌早期胸痛多为轻度闷痛或隐痛，位置不固定。随着病情发展，胸痛可能加剧 并持续存在，特别是当癌症累及胸膜时。

4. 声音嘶哑：肺癌可能导致声音嘶哑，这通常是由于肿瘤压迫喉返神经所致。与一般的咽 喉炎或感冒引起的声音嘶哑不同，肺癌引起的嘶哑往往伴有持续性咳嗽。

5. 全身症状：部分肺癌患者还可能出现体重下降、疲劳、食欲减退等全身症状。此外，男 性患者约有 10%~20%可能出现乳房肥大的情况。

肺癌的预防策略

1. 禁烟戒酒：吸烟是肺癌的主要风险因素，因此戒烟是预防肺癌的首要措施。同时，酒精 也与多种癌症的发生有关，适量饮酒或戒酒同样重要。

2. 远离有害环境：工业废气、粉尘、汽车尾气等污染物都可能增加肺癌的风险。在外出时 佩戴口罩，减少吸入有害物质的机会。

3. 职业防护：对于长期接触石棉、放射性物质等致癌物质的工作者，务必做好防护措施， 如佩戴防护装备、定期检测等。

4. 健康饮食与锻炼：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，减少高脂肪、高 盐分的腌制食物摄入。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

5. 定期体检与筛查：对于高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者等，应定期进行肺部 检查，如低剂量薄层螺旋 CT（LDCT），以便早期发现肺癌。

6. 关注早期症状：一旦出现上述肺癌早期症状，应及时就医进行专业检查，以便早期发现 和治疗肺癌。

总之，肺癌的早期发现和治疗对于提高生存率至关重要。通过了解肺癌的早期症状与前兆，

并采取有效的预防策略，我们可以显著降低肺癌的发病风险。让我们共同努力，守护自己的 肺部健康。

郭帅

山东省公共卫生临床中心历山院区