鼻咽癌早期症状与预防策略：一篇全面的医疗科普文章

鼻咽癌早期症状与预防策略：一篇全面的医疗科普文章

鼻咽癌，作为一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤，其早期症状往往较为隐匿，容易被忽视或误诊。 然而，通过了解鼻咽癌的早期症状并采取有效的预防措施，我们可以显著降低其发病风险， 提高治疗效果。本文将从鼻咽癌的早期症状出发，结合预防策略，为大家提供一份全面的医 疗科普指南。

鼻咽癌的早期症状

1. 鼻涕带血：鼻咽癌早期最常见的症状之一是鼻涕中带血，尤其是回缩性鼻涕中带有少量 血丝。这可能是由于肿瘤表面溃疡或血管破裂所致。患者可能会误以为这是普通的鼻出血或 感冒症状，从而延误了诊断和治疗。

2. 鼻塞：随着肿瘤的生长，它会逐渐堵塞鼻腔，导致鼻塞。这种鼻塞可能是单侧的，也可 能是双侧的，且呈进行性加重。患者可能会感到呼吸不畅，尤其是在夜间或平躺时更为明显。

3. 耳鸣与听力下降：当鼻咽癌发生在鼻咽侧壁或咽鼓管开口附近时，肿瘤可能压迫咽鼓管， 导致耳鸣、耳闷和听力下降。这些症状可能被视为中耳炎或其他耳部疾病的表现，但实际上 却可能是鼻咽癌的预警信号。

4. 头痛：头痛是鼻咽癌患者常见的症状之一，尤其是当肿瘤侵犯颅底或颅内时。头痛可能 表现为间歇性、不固定的疼痛，也可能逐渐发展为持续性、固定部位的偏头痛。这种头痛往 往难以用常规止痛药缓解。

5. 颈部淋巴结肿大：鼻咽癌患者还可能出现颈部淋巴结肿大的症状。这是由于肿瘤在颈部 淋巴结扩散所致。颈部肿块通常质地较硬，活动度差，且可能伴有压痛。

6. 其他症状：部分患者还可能出现面部麻木、复视、伸舌偏斜、张口困难等神经受损症状。 这些症状可能由肿瘤侵犯颅神经或颅底骨质引起。

鼻咽癌的预防策略

1. 减少危险因素接触：鼻咽癌的发病与多种因素有关，包括 EB 病毒感染、环境因素、遗传 因素等。因此，减少与危险因素的接触是预防鼻咽癌的重要措施。例如，避免吸烟和二手烟 暴露，减少与有害化学物质的接触，保持室内空气清新等。

2. 健康饮食：均衡摄入营养，多食用富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、 全谷类食物等。避免过多摄入腌制、霉变和辛辣刺激性食物，以减少对鼻咽部的刺激和损伤。

3. 积极治疗鼻部疾病：对于慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，应积极治疗，防止病情恶化并 诱发鼻咽癌。同时，注意保持鼻腔清洁和湿润，避免过度挖鼻和用力擤鼻。

4. 定期体检与筛查：有鼻咽癌家族史或长期接触危险因素的人群，应定期进行体检和筛查。 通过鼻咽镜检查、EB 病毒血清学检查等手段，可以早期发现鼻咽癌的病变并采取相应的治

疗措施。

5. 保持健康生活方式：保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进 行体育锻炼，增强体质和免疫力。保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大和长期精神压力。

6. 环境保护：加强环境保护意识，减少空气污染和有害物质的排放。保持居室内空气清新 和温湿度适宜，避免长时间处于密闭或污染严重的环境中。

结语

鼻咽癌作为一种隐匿性较强的恶性肿瘤，其早期症状往往容易被忽视。然而，通过了解鼻咽 癌的早期症状并采取有效的预防措施，我们可以显著降低其发病风险并提高治疗效果。希望 本文的科普内容能够帮助大家更好地认识鼻咽癌并采取相应的预防措施，共同守护我们的健 康。

苟福胜

乐山市人民医院本部