事半功倍,何乐而不为?

2022-02-14 11:17:25

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说到肺癌,我们马上就会联想到抽烟。的确,香烟里有很多致癌的有害物质,且对肺部有直接的伤害,是导致肺癌的罪魁祸首。

然而,研究人员发现,戒烟者拥有更多的遗传上健康的肺细胞,因而罹患肺癌的风险要低得多。

这项研究表明,戒烟不仅能阻止肺部遭受进一步损伤,而且还可以让新的健康细胞积极补充呼吸道内壁。这种健康细胞与受损细胞比例的转变可以有助于阻止癌症产生。

所以,戒烟如此事半功倍,何乐而不为?


 

 

吸烟人群是肺癌主力

 其实肺癌属于慢性疾病,常理来说多发于50岁以上的烟民,但随着吸烟越来越普遍化,吸二手烟的人也在逐年上升。烟雾中的焦油和甲醛等物质可渗透细胞并损害DNA,一旦DNA被破坏就会使分裂的基因异常活跃,处于无法控制状态。细胞过于活跃就会促成炎症,而炎症是免疫系统损伤的反应,引起细胞癌变风险提高。一个人每天一根烟,肺部细胞就有30亿个DNA碱基接触有毒物质,被动吸烟人群也在上升,这也就是为什么肺癌人群在上升的重要原因之一。

另外有研究表明,非吸烟者肺癌患者有26.51%是由于被动吸烟导致,尤其是女性。


 

 

不管男女,肺癌都是一件严重的问题。所以,我们应该做好肺癌预防工作。

如果身体出现以下这六种症状,有可能是肺癌,应马上检查。

1. 咳嗽:肺癌的早期症状有咳嗽,它容易被忽略,或被当作一般感冒,导致拖延了治疗。

2. 胸痛:患上肺癌的人在肺部组织因肿瘤侵犯而感觉到的肺部疼痛及不适感。

3. 痰中带血:如果平时没有咳痰,却在短期内痰液增多,且痰液夹带血丝,甚至咳血,这多半是肺部组织受到损伤后引起的。多出现于肺癌中晚期。

4. 杵状指:这是肺部疾病的典型表现,特点是手指脚趾的末端膨大、呈杵状。

5. 同一部位反复肺炎:肺癌的肿瘤阻塞了任何一个支气管,哪怕不是完全阻塞,也会导致局部肺炎。如果肺炎反复发生一个部位,就应该警惕是否是肺癌。

6. 四肢关节疼痛:少数情况下,肺癌也会引起关节疼痛,主要是肺癌引起的继发性增殖性骨关节病变。

此外,发热、声音嘶哑也是肺癌的早期症状。


 

 

预防肺癌四要素

戒烟:吸烟是引起肺癌很重要的因素,应该自己主动戒烟,从根本上杜绝烟草中的致癌物质损害身体。

锻炼:加强锻炼是增加肺部活性的有利方式,特别是选择一些有氧运动,它们可以提高肺部代谢,增加肺部机能,达到真正强身健体作用。

重视肺结节:肺部结节有一部分可能转变为肺癌,因此如果有肺部结节,不要过度惊慌,但也要引起重视。尤其是40岁以上有肺部结节的人,建议每年做一次低剂量螺旋CT筛查,避免晚发现。

乐观心态:好的心态是强身健体、抵抗疾病的良药,无论你现在是怎样的状态,都不要丢失好的心态,它能提高新陈代谢,降低患病。


 

 

随着现代化生活的进步,吸烟人群增加和空气污染加剧,肺癌人群也在上升,其实这些因素都是可以人为控制。每天坚持不吸烟,环保生活,就能很好的预防疾病找上门。