维C不是补品,切勿滥用

2021-01-18 13:01:14       35次阅读





维生素 C,又称抗血酸,是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,具有增强免疫力;

促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;
具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。很多人把维生素C当成补品大量服用。


但是,万物都有两面性。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。

另外,维生素C还可能影响实验结果,干扰疾病诊断,甚至会诱发或加重某些疾病。


1、维生素C宜空腹使用,由于维生素c带酸性,患有消化道溃疡的病人慎用,以免产生胃部疾病。
2、肾功能差的人不宜长期服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能会引导致肾结石。
3、吃维生素C后一般不能立即服用其它药物,这样容易因为酸性造成药物降低疗效。
4、长期大量服用维生素C后不能突然停药,突然停药会引起药物的戒断反应,使病情加重或复发,应该遵医嘱的情况下逐渐减量直至完全停药。
5、服用维生素C的同时,不要服用人参。
6、维生素c不能和动物肝脏、牛奶和海鲜等食物同吃,容易造成效果流失或者中毒反应。


下列情况应慎用维生素C
1.半胱氨酸尿症;
2.痛风;
3.高草酸盐尿症,草酸盐沉积症,尿酸盐性肾结石;
4.糖尿病(因维生素C可能干扰血糖定量);
5.葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(因其可引起溶血性贫血);
6.血色病;
7.铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(因其可致铁吸收增加)及镰形红细胞贫血(因其可致溶血危象)。


与维 C 存在禁忌的几类药物


维生素 C在临床和生活中都很常见,但它具有较强的还原性和酸性,和许多药物不能随意配伍。
使用前,应注意改变给药途径或间隔使用,尽可能避免药物相互作用导致的不良反应。


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