饮食调整：慢性淋巴细胞白血病患者生活质量的提升途径

慢性淋巴细胞白血病（CLL）是一种进展缓慢的白血病，主要影响淋巴细胞，特别是B细胞。CLL患者的饮食调整对于提升生活质量和改善治疗效果至关重要。以下是针对CLL患者饮食调整的详细建议：

均衡营养

：CLL患者的饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的功能和身体的整体健康。蛋白质是细胞和组织修复的基础，推荐食用优质蛋白质来源，如鱼类、瘦肉、豆制品和低脂乳制品。此外，维生素和矿物质对于维持正常的生理功能和增强免疫力也至关重要，应多摄入新鲜蔬菜和水果。

增强免疫力

：由于CLL影响免疫系统，患者应增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和种子，以增强免疫力和减少感染风险。维生素C有助于增强白细胞的功能，而维生素E则具有抗氧化作用，有助于保护细胞膜不受自由基的损害。

维持体重

：CLL患者可能会因为疾病本身或治疗副作用而体重下降。通过合理的饮食和适量的营养补充，可以帮助患者维持健康的体重。患者应定期监测体重，并在医生或营养师的指导下调整饮食。

减轻治疗副作用

：化疗等治疗可能会引起恶心、食欲不振等副作用。此时，患者可以选择易消化、营养丰富的食物，如炖汤、蒸蛋等，并分多餐少量进食，以减轻不适。同时，可以尝试一些缓解恶心的方法，如避免油腻食物、保持室内空气清新等。

改善心理状态

：良好的饮食可以帮助患者保持积极的心态。研究表明，某些营养素，如Omega-3脂肪酸，可以改善情绪和减少抑郁症状。富含Omega-3脂肪酸的食物有深海鱼类、核桃等，患者可以适量摄入。

避免食物不耐受

：CLL患者可能会出现对某些食物的不耐受，应避免食用可能引起不适的食物，如辛辣、油腻或高糖食品。患者可以记录自己的饮食日志，以发现可能引起不适的食物，并在医生或营养师的指导下调整饮食。

合理摄入膳食纤维

：膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘，CLL患者应在饮食中加入适量的全谷物、蔬菜和水果。全谷物富含B族维生素和矿物质，有助于维持正常的生理功能；蔬菜和水果则富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

保持水分平衡

：充足的水分摄入对于维持身体功能和减轻化疗引起的副作用至关重要。患者应确保每天摄入足够的水分，特别是在化疗期间。此外，适量的水分摄入还有助于缓解化疗引起的口干和咽喉不适。

避免酒精和烟草

：酒精和烟草的使用可能会加剧CLL的症状和治疗的副作用，患者应完全避免。酒精会影响肝脏功能，而烟草中的有害物质会损害免疫系统，从而影响治疗效果。

通过上述饮食调整，CLL患者不仅能够提供身体所需的营养，减轻治疗的副作用，还能在一定程度上提升治疗效果和生活质量。重要的是，患者应在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，以确保饮食调整的安全性和有效性。此外，患者还应定期进行营养评估，以监测饮食调整的效果，并根据需要进行调整。通过综合的营养管理，CLL患者可以更好地应对疾病，提高生活质量。

曹蕾

江苏省人民医院