北京大众健康科普促进会
乳腺癌，作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，对女性健康构成了严重的威胁。然而，乳腺癌的早期诊断和治疗对于提高患者的治愈率和生存质量至关重要。本文将详细介绍乳腺癌早期识别的信号，特别是乳头变化和皮肤异常，并提供自检方法，以增强公众的健康意识。
乳腺癌早期征兆
乳腺癌的早期征兆多样，其中乳头变化和皮肤异常是两个关键信号。
乳头变化
乳头变化可能包括： -
乳头凹陷
：乳头向内凹陷，可能是早期乳腺癌的迹象。这种凹陷可能是由肿瘤生长导致乳腺管收缩所致。 -
糜烂
：乳头表面出现糜烂或溃疡，这可能是由于肿瘤侵犯乳头所致。乳头糜烂可能伴有疼痛或瘙痒，应该引起足够的重视。 -
不对称
：两个乳头大小、形状不一致，这可能是肿瘤生长导致。不对称可能是乳腺癌早期的警示信号，需要及时就医检查。 -
血性分泌物
：乳头分泌血性液体，这可能是乳腺癌的早期信号。血性分泌物可能是肿瘤侵犯乳腺管所致。
这些变化如果持续存在或逐渐加重，应及时就医检查。
皮肤异常
乳房皮肤异常改变包括： -
橘皮样改变
：乳房皮肤表面出现类似橘皮的小凹陷，这可能是由于肿瘤阻塞淋巴管所致。橘皮样改变是乳腺癌的典型症状之一，需要引起警惕。 -
皮肤局部凹陷
：乳房皮肤局部凹陷，可能是由于肿瘤侵犯皮肤。局部凹陷可能是乳腺癌侵犯皮肤的表现，需要及时就医。 -
红肿
：乳房皮肤红肿，可能是炎症或感染的迹象，但也可能是乳腺癌的早期征兆。乳房红肿可能伴有疼痛，需要进一步检查以明确诊断。
自检方法
自检是识别乳腺癌早期信号的重要手段，建议女性每月进行一次乳房自检，最佳时机是在月经结束后的一周内。以下是自检的步骤：
观察
：站在镜子前，双臂自然下垂，观察乳房是否对称，皮肤是否有异常改变，如凹陷、红肿或橘皮样改变。观察乳房的外形和皮肤变化，有助于发现乳腺癌的早期信号。
触摸
：将手指平放在乳房上，用指腹轻轻按压，环绕乳房做圆周运动，检查是否有肿块或硬块。触摸乳房时，应该覆盖整个乳房和腋窝区域，以确保没有遗漏。
挤压
：轻轻挤压乳头，观察是否有异常分泌物。挤压乳头时，应该注意分泌物的颜色和性质，如血性、清亮或浑浊。
仰卧检查
：躺下后，将一侧手臂上举，用另一侧的手检查同侧乳房，重复上述检查步骤。仰卧检查有助于发现乳房下方的肿块，因为重力的作用会使肿块更容易被触及。
专业筛查
除了自检，定期的专业筛查也是早期发现乳腺癌的关键。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X光检查（钼靶），对于高风险人群，可能需要更早开始筛查或增加筛查频率。乳腺X光检查能够发现乳房内的钙化和肿块，是乳腺癌筛查的重要手段。对于高风险人群，如家族中有乳腺癌患者或携带BRCA基因突变的女性，可能需要进行更频繁的筛查。
结论
通过定期自检和专业筛查，可以及早发现乳腺癌的早期信号，从而及时进行治疗，提高生存率和生活质量。如在自检中发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。乳腺癌的早期识别和治疗对于提高患者的生存率和生活质量至关重要，因此，增强公众的健康意识和自我检查能力是预防乳腺癌的重要环节。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒，也有助于降低乳腺癌的风险。让我们共同努力，提高乳腺癌的早期识别率，为女性健康保驾护航。
Shx
中国医学科学院肿瘤医院
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