预防口腔癌，从戒除槟榔做起

口腔癌，作为一种在全球范围内发病率逐年上升的恶性肿瘤，对人类健康构成了严重的威胁。它不仅严重影响患者的生活质量，而且治疗过程复杂，费用昂贵。根据研究，槟榔的使用是口腔癌发病的重要因素之一。槟榔中含有多种有害物质，如生物碱和亚硝胺，这些物质在长期咀嚼槟榔的过程中会对口腔黏膜造成持续的慢性刺激和损伤，增加癌变的风险。因此，戒除槟榔是预防口腔癌的重要措施之一。

为了有效预防口腔癌，除了戒除槟榔外，还应采取以下综合措施：

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加口腔癌的风险。戒烟和适量饮酒有助于降低口腔癌的发病率。

均衡饮食：保持均衡的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，有助于维护口腔健康。

良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查和洗牙，以减少口腔疾病的发生。

避免口腔损伤：避免口腔内锐利边缘的刺激，如不合适的假牙、牙套等，及时修复牙齿缺损。

及时治疗口腔疾病：口腔炎症、溃疡等疾病要及时治疗，避免长期刺激和损伤导致癌变。

增强免疫力：保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，合理膳食，提高机体免疫力，有助于预防口腔癌。

避免紫外线照射：紫外线照射可增加唇癌的风险，因此外出时要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。

口腔癌的预防需要从日常生活的点滴做起，戒除槟榔、戒烟限酒、均衡饮食、保持良好的口腔卫生等，都有助于降低口腔癌的发病率。让我们行动起来，从自身做起，远离口腔癌的威胁，守护口腔健康。

口腔癌的发展是一个复杂的过程，涉及到遗传、环境、生活习惯等多种因素。口腔癌的早期症状可能包括口腔内出现无痛性溃疡、口腔出血、口腔内肿块等，但这些症状往往容易被忽视。因此，提高公众对口腔癌的认识和警觉性，定期进行口腔健康检查是预防口腔癌的重要措施。

口腔癌的诊断主要依靠临床检查和影像学检查，如X线片、CT、MRI等。在确诊后，治疗方式包括手术、放疗、化疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况和癌症分期来制定。早期发现和治疗口腔癌对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。

综上所述，预防口腔癌需要全社会的共同努力。政府、医疗机构、媒体等都应该加大口腔癌防治知识的宣传力度，提高公众的健康意识。同时，个人也应该积极行动起来，改变不良生活习惯，定期进行口腔健康检查，为自己的健康负责。

口腔癌的预防和治疗是一个长期而艰巨的任务，需要我们持之以恒地努力。让我们携手共进，从自身做起，远离口腔癌的威胁，守护口腔健康，享受健康快乐的生活。

口腔癌的早期诊断和治疗对提高患者生存率至关重要。早期口腔癌的5年生存率可达80%以上，而晚期口腔癌的5年生存率则低于40%。因此，提高口腔癌的早期诊断率，对于改善患者预后具有重要意义。早期口腔癌的症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括：

口腔内出现无痛性溃疡，持续2周以上不愈合；

口腔出血，尤其是无明显诱因的出血；

口腔内肿块，尤其是质地较硬、边界不清的肿块；

口腔黏膜颜色改变，如变白、变红或出现斑块；

口腔功能障碍，如张口受限、咀嚼困难等。

一旦出现上述症状，应及时就诊，进行口腔检查。口腔科医生会根据病史、临床表现和相关检查，综合判断是否为口腔癌。必要时，还会进行活检，以明确诊断。

口腔癌的治疗需要综合考虑患者的年龄、基础疾病、肿瘤分期、个体差异等因素。常见的治疗方法包括：

手术治疗：对于早期口腔癌，手术切除是首选治疗方法。手术的目的是尽量切除肿瘤，同时保留正常组织和功能。对于部分晚期口腔癌，也可采用手术切除，但术后可能需要进行放疗或化疗。

放疗：对于部分早期口腔癌，尤其是手术切除困难或风险较大的患者，可采用放疗。对于中晚期口腔癌，放疗可作为手术的辅助治疗，提高局部控制率。放疗的副作用包括口腔黏膜炎、口干、味觉减退等，可通过药物和对症治疗缓解。

化疗：对于部分中晚期口腔癌，可采用化疗。化疗可全身性抑制肿瘤细胞的生长和扩散，提高局部控制率和生存率。化疗的副作用包括恶心、呕吐、脱发、白细胞减少等，可通过药物和对症治疗缓解。

综合治疗

周思言

云南省肿瘤医院