心理健康在胃癌治疗和康复中的作用

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，不仅对患者的身体健康造成严重威胁，同时也极易引发患者的心理问题，如焦虑、抑郁等。这些心理问题不仅影响患者的日常生活质量，还会对治疗效果和康复进程产生负面影响。因此，关注胃癌患者的心理健康，对于提高治疗效果和促进康复具有重要意义。

心理健康问题对胃癌患者的影响主要表现在以下几个方面：

影响治疗效果：焦虑和抑郁等心理问题会导致患者对治疗的依从性降低，影响治疗的顺利进行。此外，心理问题还可能导致患者对治疗效果产生怀疑，从而影响患者的治疗信心和积极性。有研究表明，心理问题严重的患者，其治疗依从性明显低于心理健康的患者，治疗效果也相对较差。

影响生活质量：心理问题会严重影响患者的情绪和行为，导致患者出现食欲不振、睡眠障碍、社交回避等症状，严重影响患者的日常生活和社交活动。这些症状不仅会降低患者的生活质量，还可能加重患者的病情，形成恶性循环。

影响康复进程：心理问题会导致患者对康复治疗的积极性降低，从而影响康复效果。此外，心理问题还可能导致患者出现自我放弃的念头，从而影响患者的康复动力。有研究发现，心理状况良好的患者，其康复进程明显快于心理状况较差的患者。

因此，胃癌患者在治疗和康复过程中，应重视心理健康的维护。以下是一些有助于维护患者心理健康的策略：

积极治疗：患者应积极配合医生的治疗建议，按时接受治疗，以提高治疗效果和康复的可能性。患者应相信医生的专业能力，对治疗保持信心，这有助于提高治疗依从性和效果。

心理支持：患者应寻求专业的心理支持，如心理咨询、心理治疗等，以缓解心理问题，提高生活质量。心理治疗可以帮助患者调整心态，改善情绪，减轻焦虑和抑郁等心理症状。对于有严重心理问题的患者，必要时可使用抗焦虑、抗抑郁等药物进行辅助治疗。

健康生活方式：患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以提高身体素质和心理承受能力。良好的生活习惯有助于改善患者的生理和心理状况，增强患者对疾病的抵抗力。此外，适量运动还可以帮助患者缓解压力，改善情绪。

社交活动：患者应积极参与社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通和互动，以获得情感支持和心理慰藉。良好的人际关系可以为患者提供必要的社会支持，帮助患者缓解心理压力，增强战胜疾病的信心。患者还可以加入相关的患者互助团体，与其他患者分享经验，互相鼓励，共同面对疾病。

医护人员和家属的支持：医护人员和家属应给予患者充分的关心和支持，提供专业的指导和心理干预，帮助患者树立信心，共筑生命的希望。医护人员应耐心倾听患者的心声，尊重患者的意愿，给予患者个性化的治疗和护理。家属应给予患者情感上的关爱和生活上的照顾，帮助患者度过难关。

放松训练：患者可以进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，以缓解紧张和焦虑情绪。这些放松技巧可以帮助患者放松身心，改善睡眠质量，提高生活质量。

正念减压：患者可以尝试正念减压疗法，通过专注当下、接纳自我、非评判性的态度，来减轻心理痛苦，提高心理韧性。正念练习可以帮助患者更好地应对疾病带来的压力和挑战，增强内心的平和与力量。

总之，心理健康在胃癌患者的治疗和康复过程中起着至关重要的作用。患者、医护人员和家属应共同努力，关注患者的心理健康，提高治疗效果和康复质量。只有身心健康，患者才能更好地应对疾病，重拾生活的希望和信心。让我们携手同行，为胃癌患者的身心健康保驾护航！

高士兵

常德市第四人民医院